我为什么晚上老是做梦

请问晚上睡觉经常做梦是身体不好的原因吗
　　不是。睡眠分为快波睡眠和慢波睡眠，人做梦大多在快波睡眠阶段，没有人不做梦的，只是第二天起床后忘记了而已。建议你临睡前作以下适量运动，再看一点有益于身心健康的书籍，养成定时睡觉定时起床的习惯是必要的。

晚上睡觉老是做梦每天都觉得很累是什么原因
　　做梦说明睡眠质量较好，梦是保护你的一种机制，每天的累可能是压力太大，具体问题还需要具体分析你的梦

晚上总是做梦
　　考虑是神经衰弱的多见的，梦多，会影响休息的

天天晚上经常做梦怎么办
　　晚上睡觉的时候不要想的太多了，正所谓：日有所思，夜有所梦，建议你晚上睡前喝杯牛奶，什么不都要想，告诉自己要睡觉了，如果实在不行的话，就数绵羊了，数着数就会睡着了。

经常晚上做梦早上起来没精神。是什么原因
　　多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

为什么我每天晚上睡觉都要做梦呢
　　你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间，睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息，保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。

一直都想忘记的那个人为什么每天晚上做梦都会梦到他
　　梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激触觉，声音等的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩。

晚上总是做梦该怎么办
　　梦是正常的生理现象，不可对做梦过分关注，可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶，水果苹果，香蕉，梨等，糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动如散步，避免紧张的脑力活动

晚上睡觉经常做梦是什么原因
　　您好，多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。

晚上老是做梦什么办
　　睡觉前半小时不要进行娱乐活动，如看小说，玩游戏，看电影等，平时加强体育锻炼，养成睡前泡脚的习惯。PS：我是只要白天看小说，晚上基本就做梦