为什么有些人一睡觉就做梦啊就算是睡十几分钟也会做梦

睡十几个小时都睡不够睡着就做梦几分钟
　　病情分析：1，做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.指导意见：在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意，若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡。

为什么晚上睡觉爱做梦怎么才能保持好的睡眠
　　晚上睡觉爱做梦的原因包括：生活因素：长期静坐，缺乏运动，白天学习、工作压力较大或过度兴奋等可能导致多梦。精神因素：经历重大事件，遭。每天多睡15分钟、提倡睡子午觉、睡前减慢呼吸节奏、睡前可以吃点养心阴的食品、睡前用温水泡脚入睡最好。以上方法可以帮助改善睡眠。

睡觉时总是做梦怎么办
　　睡觉时总是做梦怎么办白天的午觉只需在午时11点～13点休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，所以工作效率果是最好。——睡前减慢呼吸节奏睡前可以适当静坐，散步，看慢节奏的电视，听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最。

连续几个月每天晚上一睡觉就做梦不间断
　　一：晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜，可以对顽固失眠症起到调节的作用。二：睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。三：睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。四：。

晚上睡觉的时候喜欢做梦是为什么呢
　　人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物。儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕上反映的信号不同，显示了。

睡眠不好睡觉的时候老是做梦该怎么办呢
　　许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有=些=人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，46天后就可以重新享受。

为什么晚上睡觉天天做梦啊累死人了
　　分钟左右，越接近天亮，此周期的快速动眼期越长，而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期，人都会做梦。任何人睡眠中都会做梦，很多时候醒来觉得没有做梦，是因为忘记做=过=梦，并非没有做梦。而若是在快速动眼期叫醒一个人，他通常会记得一个鲜明的梦，有=些=人深为。

只要一睡觉偶尔不做梦
　　还有自己的性情有时候也会影响自己晚上的睡眠，导致做梦。要想晚上有个好睡眠，就要然自己处在一种愉悦的心情下，保持一种积极的心态，在每天睡觉前，给自己几分钟的时间，让自己的心情平静，或是想一些高兴或是积极的事情，然后再入睡。最好是让自己的心灵找到依靠，比如和父母一起。

成年人晚上睡觉总是做梦为什么
　　回答者：myy95助理二级41617：14多梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多？经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多。

为什么说爱做梦就说明睡眠质量不好
　　不能说睡眠不好，睡眠时做梦是每个人都会发生的。做梦是人生理很自然的现象，有人还很担心做梦是不是就是没有睡好，我们是不赞同的。因为。醒觉的阶段你会记得你做梦了，但你尽管感觉到我做了一宿梦，但你只能记得你醒觉以前十分钟的梦。这是做梦时期和醒觉时期生理上的必然性。