一到晚上睡觉老做梦

我最近晚上睡觉总是做梦
　　你好！与你的睡眠质量不好有很大的关系。，建议你服用谷维素和安神补脑液，

为什么我晚上睡觉老做梦醒了之后还腰酸背痛的啊这样睡的真累
　　白天多做点运动。比如跑步什么的，晚上就能安睡。&；#10；希望我的回答对你有帮助

晚上睡觉老是做梦是怎么回事
　　建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情。

晚上睡觉做梦
　　病情分析：睡觉做梦的情况大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。指导意见：建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡。

晚上睡觉总是做梦
　　您好，根据你的资料分析，在中医讲多考虑主要还是由于长期的饮食生活因素引起了心气虚发生，不能够固藏心神，进而就容易引起类似的症状。针对你目前的情况，建议可以服用天王补心丹配合中药酸栆仁，伯子仁，黄芪，黄芪，当归等治疗。另外平时要注意多休息，饮食加强营养，避免过度劳累。

晚上睡觉总是做梦午休也会
　　您这样的情况很可能是精神因素导致的睡眠质量不高，及时调理的话，还是很好恢复的。指导意见用灵芝煲汤，可以很好的改善睡眠，平时注意多注意休息，不要过度用脑，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。平时生活上多补充维生素B族，象维生素B2、B3和叶酸等均有助睡。

我晚上睡觉总是做梦怎么回事啊
　　建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情。

睡眠质量不好夜里老做梦不能一觉睡到自然醒白天精神就不好怎么办
　　现实的问题只能靠你自己来处理，人生快乐是过，不快乐也是过，你选择快乐还是不快乐？生理上的辅助调理可以增加蛋白质，维生素B族、钙镁和维生素C的摄入来缓解精神压力。

晚上老爱做梦甚至有时候白天睡觉也会做梦请问是什么原
　　多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。

晚上睡觉老做梦又讲梦话
　　病情分析：多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的。指导意见：建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。