每天睡觉都在做梦感觉很累

总是做梦睡觉很累白天也做有时候是很开心的梦有时候是恶梦
　　你会感觉到，甚至记得自己做的每=一=个梦。其实这并非一种病态，如果一直如此，则说明你是这类敏感的人，你只需要接受事实，去享受梦境即可，其实梦只是为了让我们睡眠更好而产生的，而很多人对梦游误解，认为做梦会消耗精力，会很累，结果就真的很累，其实这是先入为主的心理作用导致的。

为什么我每天都做梦早晨起床会觉得很累
　　每个人每天都会做梦，但如果记忆深刻可能会觉得早晨起床很累，这可能与以下因素有关：睡眠质量：做梦发生在浅睡眠阶段，而不是深睡眠阶段。如果频繁在浅睡眠阶段醒来，即使睡眠时间足够，也可能感到疲劳。深睡眠对于身体和大脑的恢复至关重要，如果这部分睡眠不足，第二天就会感觉。

中午睡觉总是睡不醒很累总是做梦
　　病情分析：你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的指导意见：你好，变天就会有头痛的现象，比如刮风、下雨，这可能是风湿头痛的现象。指导意见：建议你到当地找一个中医师，面诊后治疗，一般12方剂就会有效果的。祝你好运。一定要及时治疗，不要耽误。

睡眠不好老要做梦盗汗睡醒了很累头也痛这几天睡觉老是要
　　做梦、盗汗。营养不良：身体的营养不良也可能引起失眠多梦、盗汗。建议：放松心情：尝试放松心情，进行适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。饮食调整：多吃对睡眠和安神有益的食物，如酸枣仁、枸杞子等。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于提神。规律作息：养成规律的休息习惯，按时起。

为什么最近晚上睡觉老是做梦醒来却不记得梦到了什么还感觉很累
　　最近晚上睡觉老是做梦，醒来却不记得梦到了什么，还感觉很累，可能由以下原因造成：心理原因：如果平时生活或工作压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而出现失眠、多梦等现象。建议患者保持良好的心态，放松心情，多与家人朋友交流，避免精神压力过大进行改善。神经衰弱：如果长期。

因感情原因现在每天情绪低落睡不着睡觉做梦很累感觉活着好累有
　　都能想死了，还有什么不敢不能做的。别人不爱你，你自己再不爱你自己，是不是活的有点太悲哀了！何必折磨自己呢。你在这边哭别人却在笑，你心里只会更难受。这种时候。折磨自己没有用。你开心起来，才是给别人最大的报复。

我22岁晚上睡觉总做梦早上起来觉得很累每天睡觉都是半睡眠半清醒
　　多梦睡眠浅。是睡眠质量不高的表现。平时有没有感觉回忆联想增多，总是控制不住想很多。如果是的话，就是得了神经衰弱。

晚上睡觉爱做梦第2天感觉很累怎么办
　　建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试

晚上睡觉总是做梦早起来还是觉得很困很累怎么办
　　把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存入记忆的仓库中，使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家、文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦的启迪。

为什么最近几天睡觉总做梦每天都是起来头就很晕一天都很昏沉感觉很累
　　一直都做不完的，时间在过着，事也在慢慢的完成中.不必担心的.何必要为难自己呢？首先祝你早日恢复健康！考虑为睡眠质量不高的原因。“是药三分毒”，以下我来给你介绍几则成功提高“睡眠质量”的食疗小点心：1牛奶：牛奶中含有使人体产生疲倦的物质色氨酸，研究证明，大脑神经细胞。