晚上经常睡不好做梦脑袋不歇着

为什么晚上睡不着白天睡不醒还梦多
　　你要的最佳答案就是这次提问有缘交到一位，知心医生朋友！帮你在QQ问问长期解决问题.让你和家人永远拥有健康，长寿，这才是最重要的哦。在什么时间睡最好！？要睡几个钟头才标准！？太抽象了吧！.睡不安宁，失眠，睡着就做梦是上火所造成的百病之起源！因睡不好，累积时间多身体无。

为什么晚上老是时间段醒之后就睡不着了怎么办
　　在什么时间睡最好！？要睡几个钟头才标准！！？？？太抽象了吧！睡不安宁，失眠，睡着就做梦是上火所造成的百病之起源！因睡不好，累积时间多身体无。会造成失眠多梦睡不安宁，越睡越想睡，起来又很累，伤脑筋头痛的原因：上火成内热造成血虚，胆因无足够的血来控制本身的意志，造成脑波失控，。

晚上睡觉总失眠感觉脑子总是安静不下来又时候害老有些怪梦都愁死
　　通常长在山区、河边或者农村的路边……泡的水，立马见效。不过可不要贪杯哦，会让你瞌睡的，呵呵。第二种方法，就是睡前做身体尤其是头部。你的大脑得到了非常充足的休息。所以啊，不是说做梦就是睡得不好，你不要想太多啦！放松自己的情绪就好啦！！最佳睡眠时间是夜里0点到2点。。

为什么每晚睡觉经常都会全身麻木还有做梦连连睡觉都睡不好
　　五：看无聊的书或者电视节目很好的催眠方法睡前将大脑快速填满类似一晚上记住很多外语语法。一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊。只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。八：晚饭吃些小米。

晚上睡不着
　　间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况。3终点失眠：是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。由于失眠，使大脑兴奋性增强，造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒，多梦早醒。

晚上老睡不着怎么办
　　在什么时间睡最好？要睡几个钟头才标准！？太抽象了吧.睡不安宁，失眠，睡着就做梦是上火所造成的百病之起源！因睡不好，累积时间多身体无法完。晚上睡不着早上起不来，厌食没胃口精神萎靡全身不对劲，检查又没病！？.有两种治疗方法：.一，是治标：用药物控制，有吃有效，长期花钱又伤身。

我能不能每天晚上不做梦啊整天做梦睡眠质量不好啊
　　也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做=了=梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是。

每天晚上都不停的做梦是不是身体哪出了毛病啊就连午休1个小时左右
　　瘳兄，早上好，吃早餐没，最近工作忙吧，对了，嫂子和你相处得比以前如何？哎呀呀，没营养的废话我就不多说了。至于你经常做梦，有两种可能，一是你上火了，内脏热很容易导致做梦.另外的话也许就是你睡得并不好，处于半睡眠状态，就算鸟儿睁着一只眼睛睡觉一样，总的来说就是睡不好。你说想。

为什么晚上老是时间段醒之后就睡不着了怎么办
　　在什么时间睡最好！？要睡几个钟头才标准！！？？？太抽象了吧！睡不安宁，失眠，睡着就做梦是上火所造成的百病之起源！因睡不好，累积时间多身体无。会造成失眠多梦睡不安宁，越睡越想睡，起来又很累，伤脑筋头痛的原因：上火成内热造成血虚，胆因无足够的血来控制本身的意志，造成脑波失控，。

晚上睡不好老做梦还56个连着做感觉一晚上下来脑子就没停过感觉
　　去网吧玩个通宵，通宵前8小时不能有睡觉，再接一个白天，不管干什么都别睡觉，玩玩游戏，看看电影动漫，除非有很有意思的电视剧，否则尽量不看。撑到第二天20：00再睡觉，连续28小时不睡，就差不多了。期间不要吃饱饭，饿了可以吃点，但吃饱了，人就犯困了。