晚上睡觉常做梦

晚上睡觉经常做梦然后经常感觉很累
　　你好，考虑是植物神经功能紊乱引起的，可以口服；谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理入睡困难建议口服：地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力

为什么晚上睡觉能做梦白天睡觉不做梦
　　无梦睡眠持续1个半小时，接着便出现梦睡眠；以后又会出现一次1.5小时的无梦睡眠。凌晨的有梦睡眠时间要长一点，所以一般早上多梦。一般说来，从事体力劳动的健康的中青年人，晚上容易入睡，做梦也比较少；而一些从事脑力劳动、身体又不很健康的人，晚间睡觉时，大脑神经细胞有一部分。

晚上睡觉老做梦老是睡不好
　　病情分析：考虑到是有做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。指导意见：您好，建议您睡前不要看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，等，应作适当的体力活动如散步，做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以。

如何才能让晚上睡觉不要做梦
　　有改善睡眠环境、调整饮食习惯、放松心情、药物治疗等方法可以帮助减少梦境的发生。改善睡眠环境确保你的睡眠环境安静、黑暗且舒适。可以使用耳塞、眼罩、空调或电风扇等工具来创造理想的睡眠条件。此外，保持卧室清洁整洁，避免摆放过多物品，也有助于提高睡眠质量。调整。

晚上睡觉总是做梦
　　发生梦魇的原因，主要是因为睡觉的姿势不好。有的人趴着睡，有的人把手压在胸口上，或是用被子盖住=了=口鼻，时间长了，胸口被堵，呼吸就困难。这些难受的感觉传到大脑皮层，引起了神经细胞的兴奋和活动，就会梦见有一个什么怪物压在胸口上，可是这时候，指挥四肢运动、指挥发声的神经。

晚上睡觉经常会做梦是不是病呢
　　建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情。

晚上睡觉总是做梦睡眠不好
　　多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症见议多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠必要时可服用：安神补脑液安神补心丸谷维素维生素。

晚上睡觉总是做梦睡眠质量不好怎么办
　　原因主要是植物神经功能紊乱引起的，调节的方法最重要当然是调节自己的心理先，精神放松了，症状也会改善的，药物方面可以吃点谷维素，实在睡不着可以在医师指导下服用些镇静药，另外中药调理效果是不错的。11点睡不算晚了，年轻人保持每天有八小时睡眠时间可以的啦。给你三个建。

大夫我晚上睡觉老做梦
　　多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。；药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是很有帮助的。

晚上睡觉总是做梦浅睡怎么办
　　药物治疗必要时可在医生指导下使用安眠药或其他营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B，以修复受损神经，保护神经元功能。脑部肌肉按摩睡前进行脑部肌肉按摩，使头部肌肉放松，有助于改善睡眠质量。中医针灸通过针灸刺激神经元，缓解做梦情况。请记住，如果多梦影响了您的日常生活。