为什么我每晚都要做梦呀这样对身体好吗

晚上不洗脸不刷牙对身体又什么危害
　　如果不洗脸，粉尘、污垢，以及皮肤自己的油脂分泌，化妆品、防晒品的残留，如果晚上不彻底清洗干净，日积月累，皮肤就会变得粗燥、没有光泽。晚上睡觉的时候，迷走神经兴奋，入睡后唾液分泌量减少。唾液中和口腔中的酸性物质，并有冲洗口腔的作用。唾液减少正好给口腔中的细菌繁殖创。

夏天晚上睡觉时风扇对着身体的什么部位吹好是头是肚子还是脚
　　晚上睡觉时风扇对着身体的任何部位吹都是不好的，因为人睡觉的时候全身都是放松的，风扇对着身体吹这样容易着凉，风进入体内后就会容易导致一些病症，只要让身体周围的空气流通达到降温的效果即可。

以后想锻炼身体但不知是早上好还是晚上好
　　关于锻炼的时间，关键是找空气好的时间段，一般白天，以早上最好，如果体虚者以上午气温回升时间最好；晚上由于空气不好，所以，最好不要锻炼，对于气候没有影响，全天，早晚锻炼对于身体都没有影响。

为什么我每次崴脚之后在晚上会觉得很冷身体伴随受伤
　　这很正常，冷空气会对人体造成刺激，所以刺激到头部时，会有头疼的感觉，出门还是戴帽子好些

压力不大什么也没想就是睡不好晚上老是做梦
　　说明你太安逸了，无所事事，身体能量溢出，可以多干一些体力活，让身体得到锻炼有把能量用完，晚上一躺下就睡着了，一夜无梦。

为什么我晚上睡觉晚了第二天就会打不起精神来
　　可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉身心疲惫，需要调节心态。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。祝工作顺利，生活愉快！

小孩晚上为什么睡不实
　　可能是身体原因，可能是水土原因，也可能是天气原因

为什么自己每天晚上睡觉心里都那么累睡不踏实
　　如果是每天晚上睡觉都觉得特别累，睡不踏实。那应该看下医生。因为睡眠对人体的健康非常重要。所以必须重视。毕竟身体健康是第一位重要的。祝福你通过治疗恢复正常睡眠。每天晚上都做=一=个好梦。醒来后美梦成真。

23岁小孩经常在白天睡觉晚上却很晚才睡这样好不好为什么该不该
　　孩子是需要从小养成一个好的习惯的，需要刻意改正。而且小孩只有睡觉的时候才会分泌生长激素长身体，所以说，睡的太晚睡眠不好的话会直接影响到小孩的身体发育。

晚上老师做梦睡眠质量差怎么改善呢
　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立。