晚上睡不好老做梦经常半夜醒

小孩三岁半了最近半夜老做梦哭闹很厉害
　　你的叙述来看，考虑你的小孩患了夜惊症，这是缺钙导致的维生素D缺乏性佝偻病的早期表现。建议补充维生素AD浓鱼肝油滴剂每日2滴，以促进钙剂的吸收，配合琥珀抱龙丸，小儿七珍丹很快就能好转的。治疗小儿夜啼首先应注意养成孩子日醒夜睡的习惯

在半夜失眠
　　你好，前半夜睡的很好后半夜半醒半睡还老做梦大小便不是很正常，有可能是肺气虚，建议看一下中医调理一下

怎样不会半夜突然醒来后就睡不着能一觉睡到天亮怎样才不会老做梦
　　夜间，血隐气闭，各个脏腑处于基础代谢不工作状态。其中，23点到凌晨1点，血归胆经，养胆排胆毒，不能眠者病在胆，毒素积累过多，或长期不吃早餐。饮用姜汤帮助排肺毒肺寒。对照时间找到答案，帮助身体恢复健康，睡眠质量自然就好了。另外可以参照本人空间《关于做梦》了解更多关于睡。

为什么我老做梦
　　入睡较困难，多梦易醒，说明睡眠不深，大脑处于浅睡眠状态，也不会得到很好的休息。身体也受到影响，容易腰膝酸软，长期多梦。这样就要服用适。牛奶4.定时睡觉5.半夜失眠就起床做点他事，比如：广播操、看会书6.有一个好的床垫或枕头7.睡眠房间没有电子干扰，比如：电子数显闹钟、电脑、。

睡觉的时候为什么老做梦使睡眠质量下降
　　很多人认为晚上做梦会降低睡眠质量，影响身体健康。北京大学心理学系教授沈政却在第28届国际心理学大会科普报告会上向公众说明：做梦可以解除疲劳、使身体得到修整，如果梦被剥夺，则极有可能会患上抑郁症。我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上。

经常午夜1点至3点醒来是什么病的前兆吗
　　你好：您的问题是失眠。失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦等。西药治疗会产生依赖性，而且副作用比较大。建议您针灸治疗短期内效果就会非常明显祝您早日康复

晚上睡觉老做梦第二天早上起床累的要死请问什么方法可以治多梦
　　成年人一般每天睡78个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠67个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。人的睡眠分为慢动眼。

小孩三岁半了最近半夜老做梦哭闹很厉害
　　你的叙述来看，考虑你的小孩患了夜惊症，这是缺钙导致的维生素D缺乏性佝偻病的早期表现。建议补充维生素AD浓鱼肝油滴剂每日2滴，以促进钙剂的吸收，配合琥珀抱龙丸，小儿七珍丹很快就能好转的。治疗小儿夜啼首先应注意养成孩子日醒夜睡的习惯

我最近老想睡觉而且老做梦做的梦都可奇怪不知道是怎么了
　　家长应多安慰孩子：“这是做梦，不是真的，不要害怕。”成年人在白天承受一定的精神压力，或晚上入睡前看了较恐怖的小说、电影后，也容易做恶梦。惊醒后往往不能再次入睡并影响到第二天的情绪。不过，恶梦多了也不是什么好事。它不仅影响睡眠质量，使人白天感到疲乏，以及醒后心情。

为什么晚上老做梦而且还记得很清楚而且有时还做续梦
　　以防止大脑神经在夜间停止活动而丧失了功能，并使大脑里的信息得到重新清理。经常做梦的人，大脑中催有梦睡眠肽的含量大大超过催无梦睡。每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。。