每天睡觉都做梦而且睡眠不好总是睡不着

你好我的睡眠质量不好以前是睡不着睡着后老做梦
　　你好根据你的描述和症状来看，头晕一般要考虑的是高血压，或者是颈椎病引起的。建议你到正规医院在医生的指导下，明确诊断，然后对症支持治疗。

睡觉总做梦有时睡不着胡思乱想是怎么回事
　　做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.可以口服；谷维素片+，维生素B1片，+安神补脑液进行调理，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情

每天睡觉都做梦对身体有害吗怎样能够治疗
　　每天睡觉都做梦通常不会对身体造成伤害，但如果影响了睡眠质量，可能会让人感到疲劳。每天做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都在做梦，所以对身体无害。如果第2天早上起来感觉精神状态好，这种现象是正常的，不需要注意。如果第2天早上感觉很累，睡眠不足，说明睡眠质量差，与每。

睡觉一直做梦又经常失眠很困很困都睡不着怎么办
　　是失眠多梦症状，与精神压力较大，过度紧张等因素有关

晚上睡觉老失眠怎么办我经常做梦一下子就醒了然后就睡不着了
　　可以喝点牛奶啊，睡觉前泡脚，不要想太多了，早点关灯吧。

睡觉总做梦有时睡不着胡思乱想是怎么回事
　　做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.可以口服；谷维素片+，维生素B1片，+安神补脑液进行调理，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情

睡眠不好老做梦有时整晚睡不着发病时间及原因
　　睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首。

睡觉睡不着易出汗做梦
　　你好，睡觉出汗有很多原因，脾胃虚，引起身体虚弱，抵抗力下降。除加强室外锻炼，增加维生素C、维生素B族、蛋白质的摄入量，循序渐进，会有好转。祝你健康。

晚上睡觉心烦意乱睡不着睡着了又老是做梦怎么办啊眼圈都黑了
　　药什么的对身体都不好的。晚上睡觉前一杯热牛奶，还有就是饭后去散散步。最关键的是把让你烦心的事解决了，否则什么都不管用。

晚上躺床上老长时间睡不着觉好不容易睡觉就老是做梦
　　与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.