最近总是很困怎么办睡不醒的感觉夜里总是做梦

总是很困但就是睡不着就算睡着了也会多梦怎么办有什么办法缓解呢
　　身体太虚了，建议你看下中医调理下身体！如果有什么烦心事先抛脑后，心情好最关键！

急急急整天很困老想睡觉晚上睡觉老做梦怎么办我朋友晚上比我还睡
　　朋友您好，我能理解您的心情，因为我曾经和您一样，高一到高二都是文学社的社长，忙着策划活动和看书写作，很多课落下了，高三想冲刺的时候却总是感觉有差距，同时，因为压力大的原因，我每个夜晚都是失眠的，我也跟您一样，总是担心自己是不是生病，所以我也跟您一样，上网寻求医生的帮助。

为什么最近特别特别困早上醒来
　　怎么睡都睡不够；三是“发作性睡病”的患者。对于“发作性睡病”，中国人是很陌生的。Mignot说，这种病是一种大脑疾病，“一旦得了，如不及时治疗，一生都有。”除了嗜睡，“发作性睡病”临床还表现为睡眠时很快进入做梦阶段，在半睡半醒时会出现幻觉，如感觉有人走近，并且易发恶梦。。

睡觉老是做梦每次睡醒浑身酸痛感觉睡多久都睡不醒还越睡越困请问
　　建议平时适当的减减压，晚间避免熬夜劳累，保证足够的睡眠

我每年到了三到四月就开始睡觉睡不醒而且白天黑夜做梦醒来浑身瘫困
　　您描述的情况可能与季节性睡眠模式变化有关。春季人体新陈代谢旺盛，对氧气和营养物质的需求量增大，加上天气变暖，皮肤毛孔扩张，汗液排泄增多，如果不注意补充营养和水分，就容易感到疲倦。此外，春季气温变化较大，容易使人患上感冒、过敏等疾病，从而导致身体疲倦。以下是一些建。

前段时间每天都睡不着天亮了有点困意睡眠质量也很差几乎都在做梦
　　同时又适合于每个人的标准就是：睡觉醒来以后的主观感受如何。如果感到头脑清醒，精力充沛，周身感到舒适而没有疲劳和无力的感觉，就说明睡眠质量是好的，而不要用睡了多少时间去衡量睡眠质量的好坏。怎样评判睡眠是否充足？睡眠是人们正常的生理需要，但绝非睡眠时间越长越好。。

急为什么有时候睡午觉睡不醒睁开眼睛也会困得睡过去
　　是不是你白天思想压力过大，做梦是日间活动的间接映像，所谓日有所思夜有所梦是很有道理的，平时多注意放松心态，加上正常的饮食等生活习惯对改善你此状况也是很有必要的，愿你早日调理过来。

不知道为什么最近超想睡觉也特别困经常做梦早上起来也觉得全身
　　除了疲劳过度，熬夜过多等因素。身体里面湿气重也会出现老爱睡觉，老睡不醒的情况。建议你可以煮点薏仁赤豆水喝，排排身体里面的湿气，再去美容院做做肩颈推拿，肩颈堵塞也会出现您的这种情况。希望可以帮到您！

睡觉老是做梦每次睡醒浑身酸痛感觉睡多久都睡不醒还越睡越困请问
　　建议平时适当的减减压，晚间避免熬夜劳累，保证足够的睡眠可以吃点安神补脑液改善睡眠，尽量避免睡懒觉，白天可以吃点茶水，咖啡等提神

每次睡觉的时候头都很沉不管怎么睡都感觉睡不醒这是什么问题
　　所以会做梦；或者你最近有一件或一些很想去做的事情，但是现实中没有办法做到，所以困绕着你，最终只能通过做梦的方式去实现.2.长期的高压造成你睡眠质量严重下降，导致神经衰弱，就会出现失眠和做梦.3.还有一个原因就是可能身体缺乏一些微量元素，也会导致失眠.人的睡眠总体分快波。