你好好多年了我晚上睡觉总做梦白天还犯困打哈欠

经常失眠怎么办啊有什么高招吗
　　白天无精打采老犯困……这些都是睡眠障碍的表现。中山大学附属第一医院神经科曾爱琼教授指出，失眠是由不同病因所致，其中很大部分是精。睡意通常在晚上一定时间开始，出现睡意前往往先有疲劳感、精神活动减弱、感觉体温下降、打哈欠，遇到这种情形，说明此时是上床睡觉的最佳。

一到晚上就精神早上起不来怎么办
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为什么每次要睡觉的时候总是会失眠睡不着要怎么才能快点入睡
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怎么睡都睡不够怎么办
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我天天晚上失眠并且大脑每时都处于兴奋状态这是怎么回事呀
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晚上为什么睡不着觉得很兴奋
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最近经常失眠晚上睡觉时心跳急促这样有病吗
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晚上有轻微的失眠、睡前比较烦躁不安、睡觉的时候多梦应该如何
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失眠喝红酒才会睡去没喝多第二天醒来头很昏很苦恼
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失眠多梦半夜容易惊醒多疑脾气暴躁是什么症状
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