最近一周每天晚上做梦就睡不好这是怎么了回事

晚上睡不好还老做梦该怎么办啊
　　晚上睡觉不好一般常见的是心火旺盛或者是阴虚火旺如果你心胸烦热、夜不成眠、面赤口渴、溲黄便干，可以服用黄连上清丸如果你症见心悸，心烦，失眠，易惊，健忘等；甚则可见盗汗，低热，五心烦热，口干等症；舌红少津，可以服用天王补心丹

最近总数睡不好天天做梦白天精神不好晚上睡不着真的很痛苦有
　　以下是一些可以帮助改善睡眠的保健品：蜂王浆：蜂王浆含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等，能够增强人体免疫力，改善睡眠质量。珍珠粉：珍珠粉具有一定的安神作用，可以帮助改善睡眠质量。但是需要注意的是，珍珠粉是寒性的，不要随便吃。谷维素：谷维素是。

晚上睡觉老是做梦睡不好是咋回事呢
　　睡前喝杯牛奶，起到安神的作用。最近可能累了吧，没事的。

每天晚上都做梦睡不好我这是怎么了
　　别太累，别想太多，早点儿睡。睡前可以听点儿轻音乐啥的，睡前喝牛奶

最近晚上睡觉老是做梦睡眠质量不好请教一下有没有睡眠好的方法
　　睡前半小时喝杯牛奶热水泡脚1520分钟运动，而且下午运动比较好如果走路的话，走到脚发热比较好不要喝咖啡之类的饮品睡前不宜谈论令你兴奋的话题还可以按摩一些安眠穴位比方脑后凹陷处，耳后一寸处啊什么的，按摩30分钟，或者贴助眠的耳贴啊等等

晚上睡觉老是做梦怎么办啊无论睡多久醒来都是昏昏沉沉的
　　也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做=了=梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是。

多梦易醒晚上总是做梦每次做梦我就会醒一直睡不好怎么办
　　那事白天太清闲了，多干=点=活或者睡前跑步半小时抱你睡的香！

晚上睡觉总是做梦而且睡不好一惊一乍的是怎么回事
　　可能是缺钙，也可能精神压力太大了。

经常头晕晚上睡不好老做梦四肢无力
　　病情分析：你好；这情况考虑贫血或者低血压有关系。指导意见：进一步检查看看，一般测测血压，看看血常规.常见于脑供血不足引起的.可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物。

每天晚上睡个把小时做梦醒来睡不好
　　你好，根据你的描述，每天晚上睡眠时间短，梦多，可能是神经衰弱。可以服用点谷维素，安神补脑液或者香砂安神丸，适当运动，保持心情舒畅，可以睡前喝热牛奶，促进睡眠。