晚上做梦白天没有精神

你好我睡觉老做梦不管白天夜晚天天如此人总感觉没精神能用人参
　　关于您的问题，没有找到直接的答案。不过，我可以提供一些改善睡眠质量和减少多梦现象的建议：改善睡眠环境：确保您的睡眠环境安静、舒适。限制午睡：如果您白天打盹，尽量控制在20分钟以内，并避免在下午晚些时候小憩。考虑专业帮助：如果上述方法未能改善您的睡眠状况，或者您怀。

每天晚上都做梦白天起来没精神想睡觉。谁有偏方给我治治啊还有
　　六味地黄丸，估计肾虚。。。

晚上经常做梦白天精神不好怎么办
　　您好；考虑是植物神经功能紊乱，建议口服健脑补肾丸治疗

每天晚上都做梦白天没精神身体非常疲劳乏力请问饮食方面应该吃些
　　1，临睡前用加醋的热水烫脚2030分钟；最好连小腿一起烫.2，用两手成爪状从前往后用力梳头3050次，每天早晚各做=一=次；3，采取刮痧疗法，从头顶向四周放射试刮法，重刮风池.百会穴及肩颈外侧和身柱穴，治疗失眠很有效的.4.针灸神门.大陵.隐白穴，平补平泻，留针10分钟，治疗失眠多梦很。

晚上睡觉能很快入睡但睡眠质量不好易做梦白天精神不好身体不时会
　　神经衰弱的定义神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，从而产生了精神活动能力的减弱。其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳。常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性。神经衰弱的原因目前大多数学者认为精神。

大三学生整天晚上睡觉做梦白天么精神
　　指导意见：好！根据您所说的情况，每天晚上睡得很快但是每天晚上都做好多梦，考虑可能是因为您日有所思，夜有所梦，将白天的事情带入了睡眠中；也有可能是与睡前看的书，电影，电视有关！。考虑您是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质。

从小到大晚上老做梦白天没精神后脑勺疼、记忆力差精
　　你好根据你描述的情况，现在的一些症状非常像是神经衰弱。可能和气血亏虚，气血不足，脑供血不足，有一定关系。针对你目前的情况，我建议，合理膳食保持良好的生活习惯，多吃一些营养含量高的食物。可以用一些养血清脑，改善气血不足的药物，应该对你有一定的帮助。

我天天晚上做梦白天没精神困这种状况已经持续一个
　　你好，你这个情况多考虑神经衰弱有关，可以服用安神补脑液进行治疗的。注意营养和休息保持心情愉悦。注意平时放松心情，不要压力过大，多去户外参加一些体育活动，还有保证睡眠，不要熬夜，饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。

天天夜里睡觉都做梦白天精神也不好请问是什么原因
　　你好，这种情况，首先要考虑，你的生活是否有规律，是否熬夜，作息时间不正常，如果是，建议你把生活节奏要把握好，养成有规律的生活习惯。另外也不排除低血糖，低血钾，贫血导致的可能，如果持续建议到医院内科检查血常规，血糖，电解质等，找到病因对症治疗，饮食方面应注意增加蛋白质的摄。

我晚上睡觉做梦很厉害有好几年了白天看起来没精神请问大家有没有
　　最好还是去医院看看，相比较而言，还是推荐你去看中医。中医重在调理，对身体也不至于太伤害。