最近睡眠好还老是做梦白天没精神为啥呢

整晚做梦可以说只要睡觉就做梦白天没精神
　　可能是心脾亏虚，是由于过食生冷，或思虑过多，素体气虚。脾胃运化失常，水谷精微不能濡养髓海，会有神疲乏力，嗜睡昏睡，可以煲点莲子百合汤喝喝，养心安神，配合服用人参归脾丸。改善睡眠质量，

睡觉前乱想还经常做梦白天没精神怎么回事
　　属于神经衰弱引起失眠表现，治疗应该镇静安神，养心，可以服用安神补脑液，枣仁胶囊，配合针灸，平时多运动锻炼，保持心情舒畅。

长期睡眠不好多梦白天没精神
　　你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情，或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深，这样也容易导致梦！因此平时心态要放松，多梦不必慌张

晚上睡觉不停做梦白天没精神头是晕的
　　您好，这个情况属于睡眠不好引起的指导意见你好，建议选择服用酸枣仁胶囊，注意适当的运动比较好

晚上睡觉不做梦好吗偶尔会做梦第二天就没精神了这正不正常
　　如果偶尔做梦导致第二天没精神，可能是由于睡眠质量不佳或其他因素影响。如果这种情况经常发生，建议咨询医生以获取专业建议。以下是关。睡眠质量的影响：睡眠质量受到多种因素的影响，包括睡眠环境、生活习惯、身体健康状况等。如果睡眠质量差，可能会导致白天感到疲劳、注意。

睡眠不好做梦多白天没精神
　　如果既往没有心脏病史，那就有可能是和天气有关，有的人心肺功能不是很好的情况下，一遇到天热就会有这种感觉，这也和缺乏运动有关系

每晚睡觉都做梦到天亮白天起来时又困又没精神还是想睡。。。怎么
　　干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁。一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视。

最近睡觉老爱做梦白天全身酸软没精神无力想睡觉我到底是怎么了
　　气血不足：气血两虚可能会造成睡眠不好，做梦过多，全身乏力，腰膝酸软。过度疲劳：过度的劳累、睡眠休息不足也可能导致全身酸软无力，总是想要睡觉。其他疾病：某些疾病，如过敏性鼻炎，也可能影响睡眠质量，导致白天乏力。为了准确了解您的健康状况并获得适当的治疗建议，建议您。

晚上睡觉不好白天没有精神晚上老是做梦
　　病情分析：根据描述，考虑神经衰弱的可能。指导意见：建议口服谷维素和维生素B1进行缓解，平常注意加强营养，适当的锻炼。

睡眠不好每晚都做梦白天精神
　　指导意见：你好，一般是神经衰弱的原因，可考虑吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理，天王补心丸也可应用，安神补脑液等治疗。。注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食，祝您身体健康指导意见：你好，这个情况，应该考虑是神经衰弱的情况，与受凉，劳累，紧张，压力大等有关系，可以应用安神。