为什么我天天晚上都做梦呢白天睡觉也是做梦

每天晚上整晚做梦白天精神很差
　　您这个情况有可能是属于心理压力过大，导致睡眠质量差，也有可能是心肾不交心血不足而引起的，首先平常要劳逸结合，多点锻炼身体多点参加户外活动，睡觉前用热水泡脚，配合听听轻音乐，都有利于提高睡眠质量，还是无法缓解可以看一下中医服用中药来调理。

晚上睡觉经常做梦。白天头有点痛
　　您好，引起这种情况的原因可能与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关。；建议在在睡前听一些轻音乐，可以放松心情，或用热水泡脚缓解疲劳，睡觉时应保持室内的空气流通和安静的环境。如果情况严重，建议在中医专家的指导下通过中药进行调理。

晚上经常做梦睡觉时间也不短白天还犯困
　　你好，你的情况，考虑是神经衰弱，建议口服刺五加，谷维素治疗看看

晚上睡觉爱做梦
　　我就是这样。是体虚的表现。要注意营养调理和休息，可以去看看中医。薰衣草精油也有一定效果，睡前可滴=一=滴在枕头边或者棉球上。你若是还年轻，那就在生活规律上下工夫。白天脑袋用得少了夜里就活动多这个不敢苟同。

白天晚上老是做梦多怎么解决
　　病情分析：你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗，入睡困难建议口服佐匹克隆指导意见：你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安。

晚上总是睡眠质量不好老做梦早上起来头还疼白天还没精神怎么办啊
　　有头晕头痛的症状吗？感觉眩晕吗？如果没有上诉症状很可能就是一个神经衰弱.临床症状：经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑。可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶片等。如果晚上实在睡不着可以开点卡马西平或哎司唑仑，改善睡眠的药，其余对症支持治疗。

我晚上睡觉天天做梦、
　　您好！保持良好的心态，建立有规律的生活制度，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡，养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶等；祝您早日康复。

晚上睡觉就做梦白天也是
　　你可能神经衰弱的，恶性循环，睡眠质量会比较差的，如果精神紧张，压力大，可能会影响的建议要注意放松自己，白天最好不要睡，多运动，并配合针灸和吃些中药调理试试的

每天晚上睡觉都不停的做梦
　　您好：病情分析：每天晚上睡觉都不停的做梦指导建议：睡眠不足或过度劳累，会加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。现在一些年轻人或正值壮年的人，白天忙工作，晚上还有各种夜生活；或不能按时作息，往往不爱惜自己的身体，过度透支。

每天晚上睡觉都做梦
　　其实每个人晚上都做梦，只是有时没有记住，可能是你白天的工作或学习的压力太大。建议睡眠的用具选择较柔软的物品，入眠时用舒适的睡衣和枕头。还有睡前听些轻音乐，放松身心。