我每天晚上睡觉的时候都做梦哪天不做梦才稀奇呢但做噩梦的时候很

这阵晚上总做梦白天脑袋发沉中午就是休息几分钟还做梦请问怎样才
　　规律作息：每天都在同一时间上床睡觉和起床，包括周末。这有助于调整您的生物钟，并使您在晚上更容易入睡。注意饮食：避免在睡前食用咖啡。如果您只是偶尔做梦，并且不影响您的日常生活，那么通常不需要担心。但是，如果您发现自己经常做噩梦或者梦魇，影响了您的睡眠质量，建议咨询。

为什么总是做噩梦烦都烦死了。如果可以一个人什么时候都可以陪我
　　楼主去买一个小夜灯吧，就十几块钱的那种，不是特亮，暗暗的，以后晚上睡觉被惊醒了呢就把灯点着，然后睡觉之前喝一杯热牛奶泡个热水脚，比较容易睡沉，不做梦。

为什么晚上睡觉的时候会老是做梦呢、、、
　　做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦，每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你。不要让自己长期处于上火状态，上火会导致容易做噩梦.2.睡前多做些放松运动，不要让自己太紧张3.好自己的心态，对于紧张的情绪应懂得及时调。

每天睡觉都会发梦没有一天是不会发梦的
　　你好，年轻人睡眠不好、梦多的症状时神经衰弱的表现。神经衰弱是一种由于社会心理因素引起的疾病，其临床表现多为植物神经功能紊乱的表现。；建议患者注意避免不良情绪，保持愉快心情，并配合养心安神的中药调理有一定疗效。

睡觉做梦是不是就睡不好啊
　　做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦，每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你。不要让自己长期处于上火状态，上火会导致容易做噩梦.2.睡前多做些放松运动，不要让自己太紧张3.好自己的心态，对于紧张的情绪应懂得及时调。

每天晚上都做梦好长时间了
　　做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦，每个人在睡觉的晚上都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感。不要让自己长期处于上火状态，上火会导致容易做噩梦.2.睡前多做些放松运动，不要让自己太紧张3.好自己的心态，对于紧张的情绪应懂得及时调。

老人每天晚上都做梦是否有彻底解决的办法每天晚上都做噩梦。梦里全
　　睡觉做梦是正常现象，没有一个人晚上不做梦的。如果总做噩梦，恐惧的梦，紧张焦虑的梦，说明严重的神经衰弱，或某些疾病导致的身体虚弱植物神经功能紊乱，建议带老人去看看中医吃一些安神补脑的药，调整一下，让老人平时保持乐观积极情绪，少给老人增加一些烦恼，不要相信封建迷信的东。

为什么只要我一睡觉就会做梦不论是晚上还是白天都会每天总是迷迷
　　做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦，每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你。不要让自己长期处于上火状态，上火会导致容易做噩梦.2.睡前多做些放松运动，不要让自己太紧张3.好自己的心态，对于紧张的情绪应懂得及时调。

每天晚上都做梦醒来的时候都不知道自己是睡着了还是在想事情醒来
　　做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦，每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你。不要让自己长期处于上火状态，上火会导致容易做噩梦.2.睡前多做些放松运动，不要让自己太紧张3.好自己的心态，对于紧张的情绪应懂得及时调。

晚上睡觉经常做梦要怎么办
　　做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦，每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你。不要让自己长期处于上火状态，上火会导致容易做噩梦.2.睡前多做些放松运动，不要让自己太紧张3.好自己的心态，对于紧张的情绪应懂得及时调。