每天睡觉都做梦已经有一年了记

我妈妈这个月睡觉总是爱做梦
　　你好，考虑是神经衰弱的症状反映，建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗，同时应当积极锻炼身体增加机体抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素较好，不要食用辛辣食物，保持心情舒畅，陶冶情操

每天一睡觉就做梦感觉很累
　　问题分析：睡眠状态做梦多数是由于，精神心理因素过大或者是生活饮食不规律，导致的，内分泌失调神经衰弱引起的。意见建议：首先应该保持积极乐观的心态放松心情不要有思想压力饮食以清淡为主，现在可以服用养血安神片，合镇脑宁口服液以及维生素b一片进行调节治疗。

晚上经常做梦和说梦话怎么回事啊
　　多梦和说梦话是因为人的大小脑没有同步进入休眠，也就是睡眠质量不好引起的，只要提高睡眠质量，让其大小脑同步进入体眠，它就会自然减少功消除了，注意休息，放松心情，多参加户外活动，可缓解压力

睡觉总是做梦对身体健康有害吗为什么
　　梦是在深度睡眠时发生的，只有一瞬间而已，只是人们感觉时间很长而已，正常人都会做梦，而且研究还发现成年人可以在睡梦中复习白天获得的新的技能或者知识，对人是必不可少的，但是如果梦过多，或者经常醒，就会影响睡眠质量了。

晚上睡眠不好老是做梦怎么办
　　睡前喝点纯牛奶，有助于睡眠；或者泡脚时水里加点醋……

我从小到大天天都做梦都快30岁了
　　多梦是失眠的一种。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。。

晚上睡觉总是做梦是怎么回事
　　这一般多应该考虑是身体心脾两虚，这样头脑失养可以出现失眠多梦，买些归脾丸服用，效果一般多不错。

睡眠多梦怎么办人为什么要做梦
　　头部足部按摩一般人可一周一次5.多吃蔬菜，睡前少量引用热牛奶蛋奶类过敏者例外6.遇到生活工作感情上的问题多与家人或朋友沟通倾诉，少看书，少看电视剧，少上网，少玩电子游戏尽量避免，少生闷气7.已婚人士可通过适当适量科学的夫妻生活缓解疲劳和压力具体可向医生咨询8。

头疼睡眠不好老做梦心烦是怎么回事
　　多梦抄与神经精神兴奋有关系的，需要养心安神。肝郁气滞，容易心神不安，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。调节一下情绪，睡前喝杯温牛奶，释放一下自己的压力，按时吃饭、休息。如果没有改善建议还是去医院看看比较好。

晚上睡觉每晚都做梦每晚会醒23次
　　多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，；而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。