每天晚上都做梦白天睡觉也会

每天晚上都做梦睡眠质量差怎么办
　　喝点安神补脑液主要还是白天的时候神经太紧张了

晚上睡觉咬呀做梦白天没精神头
　　指导意见：您好！根据您所说的情况，做梦白天没精神头晕，考虑是您睡眠质量不佳，建议不要把白天事带入睡眠中，睡前也不要看刺激性的电视，电影等！。建议您可以睡前喝杯热牛奶，或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！追问：我朋友说我晚上咬牙齿咬的叽叽喳喳追答：您好！建议多。

晚上睡觉不停做梦白天没精神头是晕的
　　你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致的症状。指导意见这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！

我每天晚上睡着了就做梦就象白天一样这是什么病
　　不是病，就是休息不好，大脑太活跃了，不要想太多的事就好了，白天的时候尽量保持精力充沛，到了睡觉的时候就好好睡觉。

不管是白天还晚上只要一睡觉就会做梦很多年
　　多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症见议多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠必要时可服用：安神补脑液安神补心丸谷维素维生。

这两天晚上睡不着睡着也是满脑子做梦白天总想睡觉该怎么办
　　以下是一些改善睡眠质量的方法：保持规律的作息时间：每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，包括周末。这有助于调节你的生物钟并提高睡眠。尽量不要过饥或过饱上床睡觉。进行适量的运动：定期进行有氧运动，如快走、跑步或游泳，可以帮助你晚上更好地入睡。但请注意，避免在睡前。

你好我每天晚上都有做梦睡觉做梦就是一整晚白天精神就不好很苦恼
　　这种情况有可能是神经过度紧张造成的，即使睡眠以后，大脑神经高度兴奋，造成的多梦症状会造成休息不好，可以口服一些镇静安神的中成药，比如天王补心丸，试=一=试。

每天晚上睡觉都做梦是怎么回事
　　神经衰弱，白天你是不是喜欢想事？

几乎每天晚上都做梦白天头疼觉得很累没有精神颈椎不是很好怎么
　　每日用手搓此部位，可有效治疗颈椎病。注重姿势：良好的姿势是预防颈椎病的有效办法，常言说“坐如钟”也可以应用到颈椎病的治疗上来。身体健康者及患者不宜长期低头工作，工作期间应适当休息，并配合做颈部运动；读书、看报时坐姿要正，睡眠时枕头不宜过高。积极推拿：推拿治疗以。

有了身孕以后天天晚上都做梦白天很累怎么办呀每天晚上睡觉之前都
　　你好应该是心理压力太大造成的，可以听一点舒缓的音乐来放松心情。平常可以找家人来聊一下天放松一下。也可以多出去散散步！