您好请问我不失眠但是每天晚上都做梦是

今年25岁晚上睡觉总是做梦而且一个接
　　你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等。

入睡困难失眠睡不着晚上还总是做梦怎
　　这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成入睡困难，多梦的表现。指导意见这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做=一=个确诊，确定后可以服用朱砂安神。

晚上老是失眠做梦有什么好办法吗
　　泡泡瑶浴吧，对缓解压力、疲劳都很好，保证楼主睡个好觉，存希园的瑶浴不错，你可以了解下！

经常睡不着爱做梦
　　失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康

不失眠但是几乎天天做梦早上起床老犯困请问有何良策解决正常11点
　　对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。4在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。5个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内。

晚上睡觉总是做梦早上醒来总觉得没睡够
　　你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动如散步，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果苹果、香蕉。

我有个朋友女最近晚上老是爱做梦请问是什么原因啊有什么方法能
　　做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做=了=梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做45回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整。

我一直都睡觉睡不好晚上老是做梦睡的在多也不觉得睡醒想看书可是
　　你好，神经衰弱是指精神容易兴奋、脑力疲劳、精神紧张，或压力过大等都会导致神经衰弱的发生。①如精神疲劳，脑力迟钝，注意力难以集中，记。失眠说白了就是阴阳失去平衡。西药一味的镇静，只是加深了静的成分，所以只治标，而我们的调阴阳愈失眠才是抓住了失眠的本质，标本兼治，短期。

跟前男友分手一年半了本来以为可以放下了但是上个月还见面了
　　看了你和其他网友的交流感觉你的心比你说的要乱好像你说的这=件=事勾起了你很多往事，包括你这些年所见所闻而且你自己好像也说不清你究竟在担心什么，害怕什么九二武器而齐齐溜溜，如果愿意，也许我能帮你理清思路

失眠多梦很难睡着晚上经常做梦
　　病情分析：你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。指导意见：建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食。