睡不好觉老做梦即使睡觉很久也总是困

最近老是睡不好虽然眼睛很困
　　考虑就有可能是神经性的原因引起的，建议你最好服用一段时间的谷维素和六味地黄丸治疗一段时间效果是比较好的.如果有失眠的表现的话建议你最好在加1片安定，晚上服用效果比较好.

早泄腰困眼发困想睡又睡不好
　　你的这种情况可能是肾阳虚引起的，建议多吃韭菜，百合，芝麻，枸杞子，甲鱼，黄鳝等补肾壮阳食品。同时可给予健阳胶囊，五子衍宗丸，益肾灵胶囊，附桂地黄丸等补肾壮阳药物治疗。平时避免手淫，节制性生活。

晚上总是睡不好有的时候明明是很困了但是躺下睡觉头脑却清醒的很
　　睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。失眠怎么办？您是否经常在。

如果比平时迟睡几分钟的话就很难入睡明明眼睛很困但是大脑很兴奋
　　你的情况应该是植物神经功能紊乱导致的，建议作息规律，放松心情，晚上睡前喝一杯热牛奶，吃上安神补脑液。

最近老是睡不好觉晚上总是失眠多梦不知道为什么有什么有效的解决
　　做梦的时候也失不了眠；多梦是一个一个梦的做，那不睡的很好吗，有些是梦醒后又做又醒又做。。。，那更不是失眠，表示你即使被梦惊醒后，都还。长期以来造成睡眠严重不足，精力急剧下降；2、多梦一般就是指做梦，多与少很难区分，多无非是记忆的问题，你对梦记得多似乎就叫多梦，有的人知。

我的睡眠不好老是睡了一会儿就会醒然后困了再睡一会儿
　　你好，你的情况考虑是神经衰弱，即所谓的失眠，一般表现为入睡困难和睡后易醒建议放松心态，可试用中药慢慢调理，如酸枣仁汤加减治疗，必要时可短期使用安定片

晚上经常失眠白天困得不行也睡不好怎么回事
　　可以吃点助眠的药物，比如舒乐安定。有没有导致精神压力增大的原因。

睡觉总是感觉睡不醒睡时间长了也还是感觉困。睡觉质量不好。
　　身体处于亚健康的边缘，可以从饮食和锻炼等方面加以改善.譬如说服用西洋参含片.二，也许是他近段工作异常繁忙，人体自身出于本能的保护，自动调整睡眠时间，也在情理之中.现代社会每个人都存在着不同程度的压力，所以应遵循松弛有张的原则，利用空闲时间，好好陪他四处走走，既开阔了。

最近老是睡不好经常一整个晚上都失眠不觉得困可是眼睛受不了怎么
　　睡前喝一杯牛奶，你考虑的事情太多了吧，也许.我也有过这样的感觉，我是喝的冲剂，枣仁安神颗粒，晚上睡觉前喝的，有点苦.你去药店买一点喝喝看吧.希望采纳

睡午觉老是觉得睡不醒睡一整下午也还是觉得困怎么回事
　　因为睡眠质量不好！建议在睡前喝杯热牛奶或小米粥！还有一种可能是睡得时间太长了！如果是学生的话建议睡2030分钟为佳！这样的休息时间会让你更清醒