夜里老做梦怎么办

老做梦怎么办
　　考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服；谷维素片+，维生素B1片，+。

晚上睡觉老做梦怎么办
　　睡觉之前要使心平静下来。在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想=一=想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑，使你能够一上床就很快入眠。

我妈晚上老做梦早上醒不了怎么办
　　夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称=之=为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐，也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理。

最近晚上老做梦休息不好怎么办
　　晚上睡觉经常做梦是多种原因造成的，像作息时间不规律或者心态的原因。要改善的话也要从多方面措施，把自己的生活安排好让自己的作息时间规律起来，注意晚饭饮食要吃清淡一点，饭后做适量运动等，积极和朋友交流有个好心态！刚开始的时候建议用点保健品什么的，泰怡康成售的Fore。

睡觉老做梦怎么办
　　做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦，每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦，而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里，是些比较吸引你的东西.想不要。

晚上老做梦怎么办
　　白天注意多运动，保持心情愉快，多吃点蔬菜水果···也可以吃点健脑补肾丸调节一下，但是吃药不是根本，在你自己的调节

夜里老做梦怎么办
　　说明你是个容易有心事的人，你是家长吗？要学会放的开，这样才好，否则多累呢

晚上老做梦白天浑身没劲怎么办
　　建议：病情分析：多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁，所以，夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。要解决多梦的问题，还要从根源入手，针对病因进行治疗和调节。[1]每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容。

晚上老做梦怎么办
　　身体虚弱的症状，适当锻炼+药补。

睡觉老做梦怎么办
　　你属于神经衰弱的，可能还有肾虚的情况的，平时可能有手淫的习惯的