关于睡觉老做梦

为什么睡觉老做梦
　　每个人做梦的数量都是一样的，只是醒后的记忆清晰度不一样罢了，你是刻意记得清楚罢了亲

晚上睡觉老做梦该怎么办
　　平时多运动运动，睡前放松，不要做消耗脑力的工作，有可能睡前用温热水泡=个=脚，这对于改善睡眠是有好处的；如果第二天起来不影响工作、学习的话，建议不要用药，其实睡眠有两过程：深睡和浅睡，在后者是会有梦的，做梦也是一种恢复体力和精力的过程，以上为个人意见，仅供参考。

睡觉老做梦的原因
　　晚上睡觉老是做梦有很多原因的，可能是生理上的，也有可能是心理上的，但是你的情况更可能是心理上的因素，白天压力过大，过于焦虑，有轻微的精神衰弱，建议晚上做适当的运动，放松心情，睡觉前尽量不要玩手机，电脑之类带有亮光的东西，平时注意补充一些维生素，可以多吃水果，保持愉快的。

精神不集中睡觉老做梦
　　对于神经过度疲劳的人来说，应大量食用，以防治神经衰弱和失眠。5、各种脑髓食物。各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂，是人脑的滋补佳品注意力是可以在学习实践活动中通过训练得到提高的。课堂上注意听讲，不仅能掌握好课堂知识，发展认知能力，还会培养良好的注意品质。。

睡觉老做梦
　　你好，说梦话也称梦呓，很多人都有这种情况。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。其实每天人都会作很多梦，这是很正。

最近睡觉老做梦怎么办啊
　　你是不最近这几个月觉得很累.工作或者生活方面的诸多事情让你感觉有压力.而且烦恼.你的心情不是很好.情绪经常紧张.只是对于遇到的烦心事或者未解决的事.让你没有找到一个很好的途径发泄.你掉头发.睡觉做梦都是因为这=些=事的影响.脑子过度劳累了.建议约好朋友出去痛快的玩一。

晚上睡觉老做梦怎么回事
　　梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如。

睡觉时老做梦睡觉老出汗
　　您好，睡觉出汗一般是盗汗的表现，盗汗多是气虚的表现，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的。

晚上睡觉老做梦是不是有病了
　　每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多？经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这=一=天学习、工作。

睡觉老做梦中医挂哪个科
　　神经内科中医治疗睡觉老做梦通常需要挂神经内科。睡觉老做梦，在中医里被认为是心神不安的表现，可能与心脾两虚、肝郁化火、心胆气虚、阴虚火旺等因素有关。中医治疗此类问题时，会根据具体的原因进行辨证施治，可能会采用中药汤剂、针灸、理疗等方法。因此，建议您去医院的神。