晚上睡觉总是做梦白天总是觉得

晚上睡觉老是做梦有什么办法可以解决吗好苦恼哦
　　在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。5个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一。

一直都睡眠不好晚上总是做梦。白天一整天都没精神。是病还是想太多
　　每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦“、“我晚上梦多，简直没有睡着“。于是，这=一=天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精。

为什么晚上睡觉老是做梦害的早晨起来觉得没精神。
　　在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。5个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联。

每天晚上11点睡觉早上五点就醒了晚上不做梦算不算失眠
　　这不算失眠，睡眠质量还是不错的，你可能觉得起床有点早，有可能是睡前吃东西或喝水导致的。晚饭不要吃油腻的和不要吃太饱，晚上不要大量喝水，慢慢的醒来的时间会延后。睡眠时间短，也跟白天活动量有关，有=些=人天生精力旺盛，如果白天活动量小的话，晚上睡的时间就短。

为什么我儿子晚上睡觉总是做梦啊1岁了好象从小是这样啊
　　《关于做梦》我想您的孩子可能只是信息的整合吧，是成长的必须。做梦原因：生理学说：做梦是正常现象，并有利于健康。做梦是一种白天活动。深度睡眠，只有健康成人在睡眠时才能观察到这种脑被。而睡眠时θ波与δ波的不断转换，人平均每天会做67个梦θ波，但只有是在θ波时你正。

晚上睡觉经常做梦怎么办
　　很正常，因为夜有所思。您白天要想事情，晚上大脑也在回忆这=些=事。若您晚上经常性不做梦，那么恰恰说明这个人大脑出现了故障。

晚上睡觉老是做梦怎么办没有一天不做梦的怎么办
　　你每天晚上毕定要做45回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。呵呵，感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了。梦。白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥。

最近睡眠质量不好晚上老是做梦
　　我觉得睡觉前少干一些刺激神经的事例如看电视使用耳机听歌舒缓一些的还好睡前喝一杯热牛奶挺不错！白天尽量都打起精神来别总迷糊

晚上睡觉就做梦白天也是
　　多梦的原因很多.气血不足.劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦.有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆；建议注意适当参加体育锻炼.增强体质.合理饮食.荤素搭配合理.药物方面可以给与养血安神片口服治疗

我每天晚上睡觉做梦
　　如果是晚上做梦后白天精神不好，这样的话就一定有问题。梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象，但如果做梦过多，影响正常的睡眠，醒后头脑昏沉，精神恍惚，全身疲惫无力梦境仍久久缠结脑中不散，这就属于病态，有损于身体健康，需要进行治疗。