有人睡觉会不做梦吗

睡觉不做梦正常么我基本不做梦就算是心情不好
　　正常睡觉不做梦是正常的。睡觉不做梦是一种正常的睡眠现象。做梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象，通常发生在睡眠周期中的快速眼动REM睡眠阶段。每个人在睡眠中都会有做梦的经历，但如果在非快速眼动睡眠阶段醒来，可能会忘记梦境，从而感觉自己没有做梦。此外，如果睡。

如何睡觉不做梦
　　睡前可以做做瑜伽，少想点事情。所谓日有所思，夜有所梦，主要还是想太多了。可以白天的时候让自己稍微累一点，晚上运动下，这样会有所改善的。同时，可能身体还缺乏一些营养素，建议补充一些。如综合维生素，目前市场上有21金维他和善存，你自己看看附近有卖什么就买，吃吃看，一个月。

睡觉不做梦好不好
　　一般人做梦，且梦时间极短。但有的人会记得梦境，有的人则不会。只要你觉得醒来轻松，不累。就行。

睡觉长期不做梦怎么办
　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值。

怎么睡觉才能不做梦呢我不想做梦
　　做梦是正常的生理现象，我们在睡觉的时候都会做梦。有的时候起长的时候觉得没有做梦，这其实是不正确的。每天晚上我们都在做梦，而且可能不止一个，但只有据我们起床一小时之内的梦会被我们记住。因此不是没做梦，而是没有记忆。而且梦也不是像我们想想得那么长，一个梦只有几。

怎样睡觉才不做梦啊每天都做
　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立。

睡觉不做梦好吗
　　挺好的，我一年也做不了几个梦，最起码睡眠质量挺好的

晚上睡觉不做梦好吗
　　其实你不是不做梦，而是忘记了，如果有条件的话，睡觉的时候让人在旁边看着，人做梦的时候，眼睛会动，马上叫醒你，你就会想起来啦！

如何让自己睡觉时不做梦
　　睡觉前做几个深呼吸，静坐半个小时，待心情和思绪平静后再睡

怎样才能睡觉不做梦
　　晚上喝热牛奶，热水泡脚都是有助于入睡滴，你可以试下白天增加运动量，睡前半小时就把喝热牛奶，热水泡脚滴事做了，然后这半小时就听轻音乐或中国民乐，坚持一段时间应该会有所改善