失眠晚上想睡睡不着睡吧老做梦

晚上睡觉老做梦总是大脑睡了小脑没睡有没有什么好的解决办法
　　想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可。可令你睡得更好。最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡。

医生我晚上睡觉想睡睡不着迷迷糊糊爱做梦是失眠
　　指导意见：你好根据你的症状描述，晚上入睡困难，梦多，初步考虑入睡困难型失眠。。建议及早去医院精神科检查，明确诊断，及早用药规范治疗。

晚上十二点睡早上五六点醒39睡不着白天特别困咋回事还老做梦
　　晚上十二点睡早上五六点醒，睡不着白天特别困，并且经常做梦，这种情况可能由多种因素引起。以下是可能导致这种情况的一些主要原因：睡眠。导致夜间醒来或难以入睡。情绪波动：情绪不稳定、易受刺激或带着情绪入睡都可能导致失眠。身体健康问题：胃肠道不适、心脏问题等身。

晚上睡觉老做梦总是大脑睡了小脑没睡有没有什么好的解决办法
　　想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可。可令你睡得更好。最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫。

最近晚上睡觉总是睡不踏实要不就是老做梦要不就是睡不
　　多数失眠者患的是“失眠担心症”，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境中进行，伴随着优美的音乐，治疗师一方。

最近总是又乏又累白天睡不醒晚上睡不着晚上还老做梦。这是怎么
　　任何人睡眠中都会做梦，很多时候醒来觉得没有做梦，是因为忘记做=过=梦，并非没有做梦。而若是在快速动眼期叫醒一个人，他通常会记得一个鲜明的梦，有=些=人深为多梦困扰，很可能他就是在快速动眼期中或之后不久醒来的。有=些=人抱怨整夜没睡，都在做梦，事实上不见得是失眠，如上所。

我晚上睡觉老做梦睡不好觉
　　“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半。

晚上没觉特精神根本睡不着就算睡着了也是老做梦好老醒
　　④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮。中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，祝早日摆脱失眠的困扰！

晚上睡觉挺早就是老做梦到晚上两点多就睡不着了怎么回事呢
　　做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做=了=梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做45回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感。

总是想睡觉可也睡不着经常做梦。
　　轻微的失眠吃食物是会得到一些改善，你平时可以吃一些红枣、桂圆、苹果、核桃、荔枝等食物，在睡眠浅也可以喝一杯温牛奶，会帮助你的睡眠！若是无效，建议到专业的医院进行治疗，这样才能避免受到失眠的伤害，获得康复。.