晚上老是睡不好喜欢做梦是什么原因啊

晚上睡不好觉总是做梦老是醒第二天头疼恶心
　　学会深呼吸，睡前不要饮茶和咖啡，可以洗完澡后看看书报。睡觉时就不要想其他的事，只想要快速睡着就好，反正你调好闹钟就不怕会睡过头。平时要注意蔬菜水果要经常吃，吃时令水果哦。大葱就不要吃得太多，这种食物刺激性强，建议你早上起来刷牙后喝一杯温水，大概200毫升。

我为什么每晚睡觉都喜欢做梦呢
　　个人认为，完美的睡眠梦很少或者没有，做梦是神经紧张的表现，而梦的内容大多是受睡前接受的事物所影响，例如：电影里的画面，家人的画面，和某人交谈的画面；还有的是个人精神承受能力方面的影响，例如：张三胆子很小，很久前他看过的鬼片，到N年后，可能还会梦见；还有就是受你个人身体方。

最近几天晚上睡不好老做梦
　　你好，考虑神经衰弱症或者肾虚引起的症状。建议服用健脑补肾丸对症治疗。保持心情舒畅。

我宝宝晚上老是睡不好经常说梦话请问是什么原因引起的啊
　　白天玩得太累了吧。另外白天玩时别总让孩子哭，我女儿就是有一段时间也这样。拍拍安慰安慰再睡。白天尽量让孩子高兴些。做梦也少哭。

晚上总是睡不好爱做梦半夜醒来有什么方法可以改善呀
　　做梦比较多的一般就是气血不足压力过大导致，学会适当的释放压力饮食里面可以放些百合、酸枣仁之类的食物，吃些百合、枣仁都有安神的作用

晚上老是做梦睡不好就连爱爱也不想了怎么回事
　　要么是你压力太大了，太累了，要么你就是病了。多锻炼，多出去走走。放松心情。

孕妇晚上睡觉老是做梦睡不好觉是怎么回事
　　出现社会的现象可能是自己思想压力比较大吧自己放轻松一点时间的话可喝杯牛奶。

最近我晚上睡觉老是睡不好老是做梦晚上翻来覆去的好累第二天早上
　　我也是和你一样的情况，建议你睡前喝杯热牛奶或用热水烫脚，躺下后要全面放松精神和身体，这样会有很好的疗效.或者喝点<；安神补脑液>；.

晚上睡觉总是睡不好郁闷每天晚上做梦做梦总是很久很奇怪怎么的
　　这时的人不会做梦。12个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做46个梦。有的人多梦，有的人少梦，这主要是因为有=些=人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多。周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向、有些神。

请问我每天晚上睡觉都会做梦早上起床的时候全身都好累也睡不好
　　经常听到有人抱怨"；作了一夜的梦，一宿没休息好"；，"；晚上梦多，简直没有睡着"；。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做=了=梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一。