晚上睡觉老做梦而且很累早上起来头很疼

晚上失眠多梦是为什么晚上睡觉老爱做梦就睡着梦到天亮早上起来
　　避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，等，应作适当的体力活动如散步，做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果苹果，香蕉，梨等小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等.白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般。

晚上睡眠总是做梦早上起来浑身
　　指导意见：病例分析：抑郁状态？意见建议：建议进一步检查确诊，及早采用中药治疗，副作用小，疗效好，可以面诊，周2下午可以到广安门医院门诊11楼23诊室找我加号。

晚上睡眠不好老做梦早上起床
　　你好，考虑肝火旺盛，神经衰弱引起的不适，建议多喝水，加强锻炼，口服龙胆泻肝丸和脑心舒口服液，养成良好的生活习惯，祝你健康

整晚做梦醒来头疼感觉睡觉也是件很累得事
　　做梦可能是由于思绪过多，睡姿不正确，神经衰弱等原因导致的。

本人今年33岁晚上睡觉总是做梦早上起来很累就像干一夜活头昏昏沉
　　这个是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系。到更年期就会更严重。建议放松心态，可以吃点安神药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。

晚上睡觉老是做梦早上起来浑身酸痛最近一直这样
　　很多原因都可能引起的，如空气湿度太大，天气变化，感冒等，先检查体温，观察是否有其它感冒症状。检查血压，血常规。观察是否是住的底楼，注意保持室内湿度一定。白天适当体育锻炼，坚持几天看看是否有好转。

晚上睡觉老是做梦怎么办做梦大约是早上了可很难起来
　　不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做。无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结。

这几天头很晕左边头痛晚上老醒一晚上都在做梦很累早上起来头
　　去医院看看，要不就是太累了，睡觉前要洗=个=澡，可以保持肌肉的放松，更好地进入睡眠，一般做梦是因为白天太累了，白天放松点！

晚上总是失眠老做梦早上醒的太早了感觉睡眠质量好差
　　做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。经常听到有人抱怨"；作了一夜的梦，一宿没休息好"；，"；晚上梦多，简直没有睡着"；。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做=了。

晚上睡觉老是做梦早上起来感觉好累一整年都感觉好困没精神
　　你可能是一只处于比较紧张敏感状态，建议学习学习心里学来加以放松平时的状态