为什么晚上老做梦啊早上起来还特别累。

这几天晚上老做梦早上起来腰部不适
　　您好，多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。；建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

经常晚上做梦早上起来没精神。是什么原因
　　多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

每天晚上都会做梦早上起床觉得很累
　　这位朋友你好！睡前喝杯牛奶，不要做剧烈运动，看点安静的书、杂志一系列的，不要看恐怖刺激的电影、电视，晚上睡前不要想事情，不要胡思乱想，让你的神经安静下来。做梦很正常，但是做=了=梦，转天想起来，长期下去会神经衰弱，尝试去改善一下吧。

晚上经常做梦早上起不来感觉很累
　　指导意见：您好！多梦的情况大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。。建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。。

晚上睡觉总是不好还做梦早上醒来比不睡还累请高手指教如何是好
　　做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做45回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。那么，为什么会有前面的。

我晚上天天做梦每天早上起来都很累谁帮我想下办法谢谢
　　为什么有=些=人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，46天后就可以重新享受做梦的惊。晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音最好的治疗失眠的方法与其他古典音乐比起来，莫扎特的音。

每天晚上老做梦睡不好觉早上起来特别累怎么解决
　　晚上早点睡

晚上睡觉每天都做梦早上醒来好累怎么回事啊
　　是白天想得太多的缘故吧！睡前洗热水脸热水脚再按摩一下。最好是睡前再喝一杯牛奶。微笑着入睡！呵呵

为什么一个晚上都做梦然后早上起来头就痛
　　晚上做梦多且早上起来头痛可能与以下因素有关：睡眠质量：多梦通常与深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有关。做梦本身是正常的生理现象，但如果梦境频繁，可能会导致睡眠中断，从而影响睡眠质量，引起头痛。脑部供血：做梦多时，如果浅睡眠时间较长，可能导致大脑未得。

每天晚上睡觉做梦早上起来大小腿都感觉很累怎么办
　　可能最近巧扒手劳累过度，或者进行了强烈运动，保持好心情，有空泡泡脚，揉揉腿，孝嫌如果长时间症状没有改善，就此乱去就医，愿你健康快乐。