睡不着不管白天还是晚上睡觉都做梦

我白天晚上都睡不好一会就醒就再睡不着了爱做梦
　　睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝，或者用其他的方法隐藏自己，对于这样的情况，没有被子的时候可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西。如果怕黑的，那就在床前放个小夜灯。>；04书本电影助眠法——选择自己认为枯燥的书或电影躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认。

为什么晚上睡觉经常做梦像放电影不做梦还睡不着
　　晚上就没有正常的神经电生理低谷，就睡眠不好.所以您可以增加些体育锻炼.第二睡前在床上不做无关的准备.这个很重要，就是不要在睡前在床上看看报纸电视什么的再睡觉.这样养成习惯上床想睡也睡不着了.“不困不上床上床就睡觉“养成一个好习惯.第三：减轻心理压力.有事白天办晚。

晚上睡不着觉心情不好多梦
　　问题分析：我觉得如果自己长期睡眠质量不好，而白天也是感觉比较的疲劳，是需要注意抑郁症的可能了。同时你也感觉最近一段时间心情不是很。意见建议：建议你还是需要积极地去精神病医院检查确诊一下。如果是抑郁症，是需要借助抗抑郁药物来治疗的。同时也需要借助心理学的学习。

失眠多梦晚上睡不着白天又想睡觉怎么办呢
　　如果只是生物钟紊乱，早晨出去活动活动，坚持吃早餐，喝=点=茶，白天坚持一下，中午小睡一会，不要睡多了，下午喝=点=茶提提神，坚持到晚上9点以后在睡觉，慢慢就调整过来了。

晚上睡觉老醒多梦白天很困但睡一会就睡不着了。白天感觉脑子很
　　您描述的症状可能涉及多个方面的原因，以下是根据提供的信息整理的一些可能的原因：睡眠质量不佳：晚上睡觉老醒、多梦以及白天困倦但难以入睡，这些症状可能表明您的睡眠质量不高。睡眠质量差可能是由于多种因素造成的，包括但不限于环境因素如噪音、光线、心理因素如焦虑。

晚上多梦还睡不到5个小时吃什么药我有几年了晚上睡不着多做梦白天
　　如果入眠困难，或者半夜醒来后难以再次入睡，这种情况下考虑服用安定处方药睡眠问题往往由心理引起的。把事情理=一=理。劳逸结合再看看。

晚上睡觉睡不着做梦出汗白天
　　您这种情况是神经衰弱，这种疾病是心理负担过大造成的；针对这种疾病，您可以服用中成药天王补心丸来治疗。

到了晚上睡不着睡着了老醒睡不长多梦常常做梦别梦
　　你好，一般都是日有所思，夜有所梦，考虑是因为你自己烦心事比较多，晚上睡觉的时候总想着，造成晚上睡不着，如果长期这样，会导致身体疲倦，免疫力各方面下降，所以必须及时调整建议你要保持心情愉快，白天中午就不要睡了，为了晚上睡得香，白天锻炼身体或者工作尽量让自己累一点，还有晚。

晚上睡不着觉多梦。睡不踏实。白天犯困
　　象您这样多梦的情况，大多是精神紧张导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。平时在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。

我不管是白天还是晚上睡觉都会做梦
　　你好，可以用h2受体阻滞剂+抗幽门螺旋杆菌药物+消炎药。具体最好去医院治疗。祝早日康复