最近天天晚上一直做梦很累感觉没有睡一样头都疼了不知道怎么的

睡眠不好头疼总做梦特别累
　　指导意见：意见建议：你好，睡眠不好与乳腺增生用药关系不大，但睡眠差可以加重乳腺增生。建议你调整心态，必要时应用药物帮助睡眠。

请问一个朋友女30岁经常晚上做梦很累怎么回事
　　“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这=一=天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按。往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体。

我睡觉一睡下就开始做梦很浅眠第二天很累就像睡觉精神不济
　　部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快。往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体。

你好医生我每天不管是白天还是晚上总是做梦每天人很累最近这几天
　　你好；考虑是血管痉挛导致的头痛，多是由于紧张，劳累，失眠等原因所致，注意劳逸结合，睡眠充足意见建议另外建议试试用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨。

几乎天天晚上头疼睡不着觉就算睡着了也是做梦早上起来
　　你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

晚上做十几个梦。第二天眼睛很困人很累头很痛这样吃什么才会好
　　晚上做梦。第二天很困，头很痛，吃什么会好？晚上做十几个梦，这是神经衰弱的表现，以后注意多休息。你可用大枣，冰糖，桂圆，枸杞子熬茶经常喝，对你的神经衰弱是很有效果的。如果工作、生活压力大可以自己放松，只要自己静心调整没有大碍的。

天天晚上做梦第二天醒来感觉很累怎样可以不再天天做梦
　　最简单有效的建议：周末去爬一次山，选当地最高的山，痛痛快快出一次汗，睡前热水泡脚，一觉睡到天亮。以上是个人亲身体会，爬山爬到汗水浑身湿透，回家睡得非常舒服。

我奶奶晚上睡觉总爱做梦而且起来总是说很累请问这是病吗如果是病
　　“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这=一=天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按。往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体。

怎么办我是一名女教师晚上一睡觉就做梦到天亮早上起来感觉很累
　　于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。3.睡前搓涌泉穴。晚上在加湿器里面加入精油，可以缓解失眠，提高睡眠质量，减少做梦。定期锻炼，机体剧烈运动、过度疲劳后往往身体劳累，难以入眠，失眠多梦，所。

我最近两年基本上每天晚上睡觉都会做梦早上起来感觉很累的是什么
　　还是身体虚造成的，中医讲就是肾虚，多梦说明你睡眠深度不够。最好每天早点起，慢跑半个小时，做=做=操等，坚持两个月就能见效果，试试吧。