觉得累睡眠不够天天晚上做梦

不管白天还是晚上睡觉天天做梦经常半夜惊醒再难睡着醒来多数头昏
　　焦虑导致的失眠！

半夜一直醒每天晚上都做梦一醒了
　　你好你的症状和睡眠不好有关，改善了这睡眠这些症状就会缓解。睡眠不好恐怕和生活压力有关。这个你要学会自己调整心态。可以吃一些，药物帮助调整睡眠，如安神补脑液。

每天睡觉都做梦是一种什么样的体验
　　所以一晚上你记住一两个梦是正常的，有人说从来不做梦是因为他在睡眠中的在做梦的眼动睡眠阶段从来没醒过，醒时都是在别的阶段，所以醒来后不记得做=做=梦，这并不代表他就没做=过=梦，而且你说你自己也觉的做梦并没有影响到你的睡眠，那就更不用耽心了，其实我也是从小就天天做。

我一直都睡觉多梦没有一天不做梦的
　　你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。；睡前半小时到。糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用，不宜长期服用。

晚上睡觉一直做梦早上起床的时候还好
　　你好，这种情况一般的情况是有脑供血不足、贫血等情况引起的；或有神经衰弱、疲劳综合征的情况。这种情况一般的情况建议先检查一下的。确诊疾病治疗的。注意保养的。适当的活动，保持心情舒畅。不要长时间一个姿势。

多年以来一直夜间做梦
　　多梦的情况大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。

六十岁人为什么天天晚上睡觉都会做梦而且经常失眠呢有没有什么
　　睡觉前洗个热水脚，给脚底做个按摩，然后什么也不要想去睡觉，睡觉时你可以把注意力放在肚子上，默默数着一，二，三，。。。。。。五十个差不多吧！就有睡眠状态了，一会儿就睡着了。睡前一定要放下心里的事，无论大事小事都不要去想，因为该解决的事，迟早会解决，解决不了的就去面对，没有。

睡觉天天晚上都做梦没有一天不做梦的这是咋回事
　　可能是没休息好，处于亚健康睡眠，睡了一样的时间，没有获得良好休息质量，不知道你怎么会这样，提不出什么好的方法。只能给你一个建议，去洗=个=澡，或者步行散心，做完其中一样，然后就去睡觉。

天天睡觉失眠睡觉还经常做梦睡眠很不好楼上害我睡觉感觉被鬼压着
　　睡觉，晚上十点前躺床上，什么都别干，努力去睡，睡不着不要紧，尽量控制思绪，一个月后就能睡着了，思虑控制不了，那就想放松，从头想到脚，每个关节每块肌肉，每个细胞都要放松关注他们，一遍不行就来两遍三遍，坚持一个月.你相信鬼神之说的话那就多做善事，图个心安就不会做噩梦了，感觉鬼。

一个小孩16岁了经常白天觉的想睡觉晚上做梦
　　就是休息不好的原因，只要自己注意自己的生活方式，不要把烦恼带到家，养成早睡早起的习惯，更不要胡思乱想，天天有个积极向上的心态就好了啊