我现在睡眠不好老是做梦

怀孕四个月每天晚上做梦睡眠不好是什么原因
　　我来给您分析一下：孕妇难以睡眠的首要原因在于，随着宝宝的日渐发育，孕妇身体重心发生变化，使得多年来养成的最佳睡眠姿势和习惯变得不再舒适.你在床上辗转反侧，其实总在寻找一个最舒适的姿势，可总是感觉不舒服.侧卧而眠是孕妇最佳的睡眠姿势，可是如果你原来一直仰卧或趴着睡。

睡眠质量不好爱做梦入睡困难
　　睡眠不好是和诸多因素有关系的，精神紧张，情绪不好，饮食等。

我最近三个月了每天睡觉总做梦睡眠很不好皮肤很
　　您好，这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的.安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟，

你好睡眠不好天天做梦我该看什么科谢谢
　　建议就近到当地长沙市中南大学湘雅二医院精神科或临床心理科就诊咨询治疗，尽快恢复健康。驻马店市精神病医院精神心理科范大庆主任医师#####查看原帖>；>；

睡眠不好老是做梦该怎么办都江堰哪个医生能治这个
　　我不是医生。但是我原来用过一个小方法，就是你把生姜切成小块，然后用纱布包起来放在枕头边。就晚上睡觉的时候放在枕头边，就可以睡着了。你可以试试，我当时快高考的时候压力大的睡不好，就是这样改善了。

睡眠不好怎么办老是做梦白天易犯困精神也不好容易恍惚怎么办有
　　做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。经常听到有人抱怨“作了一夜的梦，一宿没休息好“，“晚上梦多，简直没有睡着“。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做=了=梦就表示没有睡好。。

孕妇睡眠不好老是做梦是什么原因
　　你好！睡眠不好容易做梦，多由植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的。可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶，睡前半小时到1小时之间，不要思考问题或看书。适当的运动，避免紧张的情绪，维持正常的作息时间通常就会减少发生的机会。祝健康！

睡觉做梦是不是代表睡眠质量不好
　　做梦等于睡眠质量差？想多了！每人每天都会做梦！

睡眠不好每晚都做梦。。怎么办
　　睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉，是所有人的愿望，注意以下几点，或许对您有所帮助。一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的。

睡眠不好经常做梦
　　病情分析：你好，怀孕初期会有阴道分泌物增加的指导意见：只要没有瘙痒和难闻的异味就不要担心。祝你身体健康