晚上睡眠质量低半夜总醒天天做梦怎么回事

睡觉质量低经常做梦
　　你好：你这有可能是你的精神因素导致的，由于天天做梦大脑没有得到休息引起，建议你思想放松顺其自然好了，也可以吃脑心舒.

每天睡眠质量特别差半夜经常醒
　　指导意见：你好，这个情况，应该考虑是胃炎，神经衰弱的情况，与受凉，情绪变化，精神紧张，饮食不当，生活不规律等有关系，可以安神补脑液或者健脑补肾丸，吗丁啉，奥美拉唑治疗，合理饮食，避免受凉等，希望我的回答你满意祝你健康快乐

睡觉天天做梦但醒来就不记得了而
　　病情分析：你好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟等，应作适当的体力活动如散步，做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。。

睡觉时总是做梦是怎么回事一直做着同样的梦还总是醒
　　你可能是心里有事所以才做同一个梦。也可能是你太累了或者是你一直都想着某一件事情。总是做梦当然会醒啊你的神经一直都是紧张的啊

每天夜里都会做梦睡眠质量不高
　　多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦；可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。

每天夜里都会做梦睡眠质量不高
　　你好是气血两虚，阴虚火旺，可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗，；注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食

睡眠一直不好、易醒还经常做梦怎么办
　　梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，不能认为失眠和梦感有必然的联系。富含空气负离子的睡眠环境如森林湖泊地区，可以显著提高人体的睡眠质量，使机体在睡眠中得到极大的放松，有利的缓解了失眠多梦的症。

为什么会天天晚上睡觉要做梦应该怎样治疗
　　做梦很正常，只要白天醒来精力充足就ok，影响睡眠质量的话建议找专门医生治疗

睡眠质量不好晚上从睡觉开始一直做梦到早上醒来长期
　　指导意见：与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关，睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等。可以口服；谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理‘

天天晚上睡觉做梦白天醒不来怎么办
　　晚上睡前，用温热水泡脚，然后适当喝点牛奶，最好早一点入睡，人的正常睡眠时间为8小时、