我晚上老是睡不好觉而且还老做梦怎么办啊

每天晚上睡个把小时做梦醒来睡不好
　　你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦等症状可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅以上是对每天晚上睡个把小时，做梦醒来睡不好这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

晚上睡觉老是做梦睡觉也睡不好我想问哈医生这是什么原因
　　病情分析：朋友您好！首先要祝您健康。这可能是神经衰弱，属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。指导意见：神经衰弱者应该善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很。

我失眠晚上睡不好觉做梦请问吃些什么药要考试了。拜托
　　您好！不要过于紧张，考试要放松。您这种情况建议您可以服用复方枣仁胶囊，养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。另外，睡前可以喝杯温牛奶有助于加深睡眠。还有注意睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动如散步，避免紧张的脑力活动。希望能解决。

晚上老做梦白天精神不好是怎么回事啊
　　病情分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动如散步，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果。

孕妇晚上睡不好睡着了老是做梦
　　梦是正常的生理现象，不可对做梦过分关注，可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶，水果苹果，香蕉，梨等，糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动如散步，避免紧张的脑力活动

晚上睡眠质量不好老做梦而且睡的很浅应该吃点什么药呢
　　您白天运动了吗？如果否，请运动请放宽心，保持好的心情。最后祝您身体健康，生活美满！

最近总是睡不好一直在做梦做乱七八糟的梦半睡半醒怎么办啊把我
　　经常听到有人抱怨"；作了一夜的梦，一宿没休息好"；，"；晚上梦多，简直没有睡着"；。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做=了=梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一。

晚上睡觉老做梦吃什么有用呢我怀孕4个月了晚上睡觉老是做梦睡也
　　如果怀孕期间出现这种情况的话，平常吃完晚饭以后就可以多散散步，也可以喝一杯酸奶或者是纯牛奶改善睡眠

最近一年多时间因为感情的事情吧整的晚上有时候睡不好觉老做梦
　　这个还是别用药自己调节吧多走走勤运动锻炼就好咯心放宽点本人也愁呢烦躁夜不能眠饭不能食的呵呵见笑咯飘过

小孩笑时没劲全身发软晚上老做梦睡不好
　　饮食习惯对睡眠有一定的影响，睡眠不好可以调节一下饮食，比如1牛奶，牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。2水。