晚上睡觉总做梦醒来很累怎么办呐

晚上爱起夜睡眠不好爱做梦怎么办
　　你晚上睡觉前是不是爱喝水啊以后别喝了，还会水肿。其实我基本也是爱做梦。去看过，说是神经衰弱。这个需要中药调理。你试试吧还有平时吃些有帮助睡眠的东西。比如麦片啊，香蕉啊，牛奶啊什么的。再一个多多锻炼。人在很累的时候睡觉容易深度睡眠，睡眠质量也高。你加油了

晚上睡觉总是做梦起来感觉很累正常吗
　　睡觉做梦很正常，不过长时间做梦并且醒来非常疲惫很可能是心血不足，建议吃点阿胶补气养血。

晚上睡觉经常做梦每晚身体翻来覆去很累
　　你好，中医认为心气不足，心血不足，心阴不足，心肾不交心胆气虚都可造成多梦，需要请中医具体辨症治疗.

一睡觉就做梦而且很累不管晚上还是午睡都做梦
　　一睡觉就做梦，而且很累，不管晚上还是午睡都做梦，可能与神经衰弱、肾虚等因素有关。神经衰弱神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，可能会导致做梦醒来会很累的情况。。

晚上睡觉老做梦早上起来很累还怎么办
　　白天思虑过多，至大脑神经过于兴奋以至晚上晚觉大脑还在活动！如果睡醒了还感到腰酸背痛，四肢无力，就要考虑肾虚的问题

晚上睡觉做梦第二天醒来为什么觉得好累呀
　　负面的和对机体有害的生物效应：譬如噩梦惊醒、噩梦连篇对身心损伤很大。这主要见于白天受到比较严重伤害，或者近日心事重重，或者做了亏心事而怕“东窗事发”等。更多的是表现为做梦很累，疲乏之极，以至于有=些=人害怕睡觉。这主要见于处于亚健康的神经衰弱患者，此时，脑代谢。

晚上睡觉老是做梦是怎么回事应该怎么办
　　多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，。

我晚上睡觉老是做梦早上起来觉的很累
　　你好！你可能是压力太大或是工作不顺心等引起的！建议你及时找心理医生进行调节！

晚上睡觉老是做梦第二天感觉很累
　　病情分析：您好，晚上睡觉老是做梦的现象，要注意护理的，食物要多样化的，营养也要全面的，不要挑食了。指导意见：需要适当补充钙锌的，用点健脾胃的药物治疗吧，同时可以适当补充钙锌的，保证充足的睡眠吧，服用六味地黄丸调理治疗，也要用安神补脑液。

总是睡觉做梦醒来很累
　　病情分析：你这个的话应该是过度劳累导致的！指导意见：建议你的话还是要注意给自己多放松放松，最好的话还是睡觉之前喝一杯牛奶会比较好的！