每天晚上老是做梦早上起来就很困。这是怎么了

请问医生我怎么老是感觉想睡觉眼睛困困了这是有哪些原因
　　有可能是眼睛疲劳，中医有个说法叫做累从眼入，所以会觉得困，但是身体又不够疲劳，很疲劳的话就容易熟睡了。LZ需要放松心情，不要对做梦过分。每天敷眼两次，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾。多做运动，郊游等户外活动对缓解眼睛疲劳非常有益。对着电脑的时候多喝水，有条件的话用菊花茶。

为什么老是失眠晚上两点多才能睡着早上四点都醒了还老爱做梦都是
　　我一般失眠了就是坐起来在黑暗中闭着眼睛闭目养神哈累了就自然躺下了我试过几个有效的办法睡前喝牛奶安神然后泡热水脚很舒服的全身。失眠的原因··在我看来·很简单·第一就是心理有心事第二天气原因第三晚上吃太多·活着没吃好第四压力太大第五就是心情太好或者太难。

我晚上睡的很早可是早上仍然不想起床白天还是困脑子里什么都想不
　　睡得过久也可能导致早上起床后感到困倦。这是因为人的睡眠是有周期的，一般先进入浅睡，然后进入深睡，再进入做梦期。但到后期，深睡会越来越少，延长的大多是浅睡。这时，容易受环境干扰而被吵醒，睡眠是断续的不踏实状态，醒后也没有解乏的感觉，所以仍然会觉得很困。调整作息规律。

请问每天晚上一睡觉就开始做梦直到笫二天早晨而且睡得再早的老是
　　太过疲劳·或者压力过大·做梦，你头脑还是无法得到休息啊·第二天肯定会很困·每天睡觉前喝杯热牛奶看看·

做的梦经常实现这是为什么
　　”每个人都会做梦，而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情，其中多半都是梦见题很难，做不出来，而时间又紧，眼看就要到了，可还是做。第二天一早，他便兴冲冲地去了大学，为了做这种实验，他将研究者召集起来，正要给大家说明的时候，昨晚的梦却记不起来了。不管利维怎么想也。

天天失眠是咋回事呢每天晚上12点以后睡早上5点就醒了
　　而更多的人会有一些看起来不太起眼的问题：梦多、夜里常常觉醒、睡眠时间严重不足、上床后辗转反侧，怎么数“绵羊”还是睡不着，或者是有。但做梦频繁，第二天早晨仍感疲劳5.夜间醒来的次数多6.当夜间醒后，难以再次入睡7.不到起床时间，很早就醒了8.早晨常常觉得头昏、倦怠。

最近总是犯困晚上睡的比较晚基本1点睡早上10点起床起来之后洗完脸
　　很高兴回答你的问题，这是你生活不规范的原因，建议你晚上10点睡，早上8点起，然后每天坚持运动

宝宝九个月了晚上睡觉总是像做梦害怕似的哭是怎么回事
　　有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰。对外界警醒我儿子除了经常半夜啼哭但并不醒来之外，有时在刚睡着后不久或早晨4、5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一。

每天晚上10点左右就睡觉了但总是做梦差不多每天都做早上醒来觉得
　　往往是"；头一挨着枕头就能入睡"；，这是因为他长期以来只让床发挥单一睡眠功能的结果，以至于形成了条件反射。五、创造一个良好的睡眠环境。环境对睡眠的影响是显而易见的，大环境难以改变，但改变一下小环境还是大有作为的。睡眠区光线要暗，卧室应用厚的窗帘或百叶窗。

我每天晚上都做梦早上起来后
　　您好，这是因为睡眠质量不好引起的，建议睡前听轻音乐，喝牛奶有助于镇静安神