晚上睡不好觉总做梦记忆力下降

我睡眠一直不好就是从开始睡就做梦即时是刚睡着也会做梦早上醒来
　　失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状，而且还可出现循环、消化、内分泌、代谢及生殖系统等功能失调的症状；患者自觉症状繁多、精神负。免疫功能下降，还可并发其他疾病；不仅严重地影响学习、工作和前途，也给家庭增加了负担，甚至影响家庭和睦；而对疾病、个人身体的忧虑和情绪。

晚睡民不好经常做梦有一点声音都听得见
　　问题分析：你好，根据你的情况考虑为植物神经功能紊乱，神经衰弱疾病，它会出现失眠多梦，记忆力下降，乏力等症状。意见建议：建议你首先应该养成良好生活习惯，早睡早起适当身体锻炼。晚上不饮茶和咖啡等兴奋神经类饮料。可口服谷维素，刺五加，生脉饮口服液等药物对症治疗。祝身体健。

睡觉老是做梦有很多年了而且第二天早上起不来第二天的精神不好
　　做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。经常听到有人抱怨“作了一夜的梦，一宿没休息好“，“晚上梦多，简直没有睡着“。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做=了=梦就表示没有睡好。。

一个晚上做四五个梦好吗每天我起来都感觉好类睡了好像没睡一样
　　晚上做梦的相关信息：做梦的生理机制：每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动。人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常。导致晚上睡觉时出现多个梦的现象，同时还会伴随乏力、记忆力减退、注意力不集中等。气血不足：如果长时间饮食不当，或者是久病不愈，会导致。

头脑散漫注意力不集中总会觉得特别困记忆力下降很多睡眠也很不好
　　就跟不做梦的效果是一样的。你的大脑得到了非常充足的休息。所以啊，不是说做梦就是睡得不好，你不要想太多啦！放松自己的情绪就好啦！！最佳睡眠时间是夜里0点到2点。这段时间如果没有休息好，那么白天睡几个小时都补不回来。所以至少要保证11点上床准备休息。祝你好运哦！这是。

我的睡眠不好前段时间每天都睡不着天亮了有点困意睡眠质量也很差
　　除可导致听力下降外，还可引起头晕、头痛、耳鸣、失眠、乏力、记忆力衰退、血压波动及心律失常等症状。在脑力劳动时，嘈杂扰人的噪音会。人类最佳睡眠时间应是晚上10点清晨6点，老年人稍提前为晚9点清晨5点，儿童为晚8点清晨6点。睡眠不好的危害人的一生约三分之一的时间是。

晚上睡觉经常做些不好的梦是怎么回事
　　睡不好，大脑容易缺血、缺氧，加速脑细胞的死亡，可造成大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，从而出现失眠、多梦、多汗、头晕、记忆力下降等。气血不足可能导致人容易做梦。生活习惯：晚上睡觉前吃一些辛辣、刺激性食物，这也极易导致睡眠不好做梦。其他因素：如白天比较忙累、。

每个人晚上都会做梦做梦时间的长短能够决定健康的质量吗
　　应该没有做梦时间的长短能够决定健康质量的说法。做梦其实是每个人每天晚上都会发生的事情，它间接反映了一个人的精神状态的好坏。因。当一个人睡眠不好的时候，身体机制会变差，心情状态会不稳定，专注力、记忆力全都会下降。当人处于一种脆弱的状态的时候，就会变得一切都不。

每天晚上睡觉总做梦白天工作的事晚上睡觉就全浮现出来睡眠总不够
　　睡不醒，总是想睡；第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着；第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如人为地加班，使睡眠时。还可使人感知能力下降，记忆力减退，思维灵活性降低，计算能力降低。还会使人的性格发生一些不良的改变，或产生一种难以忍受的痛苦感，严重挫。

为什么总做梦呢
　　记忆力有无下降等，如果有这些症状的话，您最好到医院看一下医生。祝健康每=一=天睡眠时间不清楚是不是天气有关，不过我经常做梦，反正睡眠一定是不好的，如果你觉得锻炼不够可以试试锻炼阿，我也是很少锻炼的我觉得跟心事压力和激素有关。我打干扰素前睡得很好，10分钟就入睡。