咖啡要提前多久喝才会得到最好提神的效果求大神帮助

什么提神呢现在是靠喝咖啡不过头蒙蒙的头痛有时候想睡还睡不着
　　提神醒脑。听音乐：听一些节奏欢快的音乐，可以让人感到愉悦，从而达到提神的效果。保证充足睡眠：长期缺乏睡眠会导致身体疲劳，精神不振。因此，保证充足的睡眠是非常重要的。饮食调理：多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等，可以帮助提神醒脑。药物：如果上述。

茶和咖啡哪个提神效果更好
　　茶和咖啡都有一定的提神作用，但每个人的体质各不相同，可以根据具体情况来选择。本人觉得咖啡的提神效果好些，最好上午喝，也不宜多喝。而下午、晚上可以用茶水来提神比较好些，不至于影响睡眠，有益健康。

如果中考时中午没有时间睡觉那么我能靠喝咖啡来提神吗
　　你是中考安排在下午考试是吗？如果是下午，可以适当冲泡一杯。下午考试可以提提神，预防瞌睡。但是是想安排第二天，那么晚上早些休息，不要熬夜。更不要晚上去喝，容易刺激兴奋大脑。毕竟咖啡刺激因素多，不建议多喝。不要时，喝一点提提神。

除了喝咖啡和茶还有喝什么能提神的
　　在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈代谢。如果你觉得白水比较难下口，可以试着调制符合自己口味的加味水，或。可以达到你想要的提神效果。华康医院专家推荐坚果和种子，甜菜和菠菜等绿叶蔬菜都富含矿物质。不要忽略豆腐，豆腐也是富含镁元素的。3。

早晨喝雀巢咖啡能够提神吗
　　不能经常性的去喝！因为咖啡里具备可可粉，可可粉就是抑制大脑神经的！在适量的情况下，是属于缓解疲劳的，但是如果把他作为每天饮食的必备，就会有隐藏的不良反应

学生提神喝什么咖啡
　　提神的话，我推荐摩卡的上选咖啡。原味的，味道有些苦不过很醇厚，适合学生党刷体。工作狗提神加班。谢谢！还有茶也是不错的，哈哈！

喝咖啡真的能提神醒脑让自己不犯困吗
　　它根本算不上“真正”的咖啡。很多人把咖啡提神的功劳归结于咖啡因。这是真的吗？咖啡因对于提神的确有一定作用。人长时间不休息时，自。咖啡因提神只是骗身体的感受罢了。为什么人不同、咖啡的效果也不一样？既然这样，为什么有的人喝完咖啡就很精神、不累，但有的人却没有。

喝几杯或者毫升咖啡才有提神不磕睡的作用
　　取决于你喝的咖啡浓度，卡布基诺和拿铁浓度低，奶多，当然作用小；而特浓咖啡作用就明显。当然还要因人而异，有的人喝多少都无效，完全没作用，有的人喝了会兴奋好长时间。当然一定要和现磨咖啡，不要喝速溶

什么牌子的咖啡提神效果比较好
　　咖啡提神取自於咖啡因..越浓的咖啡越多咖啡因。但事不是喝起来越农就是浓。要看咖啡因跟水的比例为准

加班想睡觉喝什么咖啡提神好
　　韩国的maxin，特别好喝，已经喝了4年了！