经常做梦记忆力明显下降怎么办

记忆力下降历害老做梦一夜总做梦不断吃什么药能缓解啊
　　你好，可以试试甜梦胶囊益气补肾，健脾和胃，养心安神。用于头晕耳鸣，视减听衰，失眠健忘，食欲不振，腰膝酸软，心慌气短，脑卒中后遗症；对脑功能减退，冠状血管疾患，脑血管栓塞及脱发也有一定作用。在用药之前看看如下说明哦：口服，一次3粒，一日2次。运动员慎用。希望我的建议对你有用。

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我睡觉多梦记忆力也下降
　　你好，梦是正常的生理现象，不可对做梦过分关注，平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动

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你好我记忆力下降晚上睡觉多梦
　　你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的。

晚上睡不好觉总做梦记忆力下降
　　睡觉做梦是属于睡眠质量差，导致的记忆力减退，首先应该戒除烟酒，每天多锻炼身体，至少跑步或者散步半小时保持积极乐观的心态，不要有思想压力，可以服用，养血清脑颗粒，配合刺五加片，以及健脑补肾丸进行治疗。

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