晚上睡觉经常做梦最近常常是从一上床到醒都在梦中怎么办

每天晚上睡觉都做梦
　　您好，失眠多梦跟生活工作的压力有关，思考过多和不良的生活习惯也会引起睡眠质量下降，建议睡前不要吃容易引起兴奋的食物，不要想事情想的太多，泡泡脚，躺在床上做放松训练，平时多运动排解宣泄压力，心态放平和点

晚上睡觉天天做梦怎么办
　　病情分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前。糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。

晚上睡眠不好。老是做梦。醒来觉得很累怎么办。
　　破坏我们下半夜睡眠。*噪音不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中，习惯成自然，适应了这种不良的环境。这对我们的睡眠是不利的，会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。另外，对于容易失眠的人来说，应在有睡意的时候才上床，早早上床的结果往往是“。

我每天晚上睡觉总是做梦是怎么回事
　　每天睡觉前做一些运动，比如说：俯卧撑和仰卧起坐个40个，如果还不累的话在做一至两组左右，保你谁的很香。不用去吃什么药

20岁晚上睡觉经常爱做梦只要一闭眼或者打个盹也会一晚上有时候
　　不需要调节。梦多说明你的思维很活跃。只要第二天不会出现没精打采，就可以完全不理会。做美梦的感觉还是挺不错的，对吧？

晚上睡觉总是不停的做梦怎么办拜托了各位谢谢
　　睡前洗一个温水澡，游走在身体各个部位，相对到脑子就少了。所以脑子不兴奋，洗温水澡有助于睡眠。现在家庭好的有浴室，睡觉之前洗一个澡，醒来之后冲一个澡。再就是听听音乐，什么轻音乐、摇篮曲，这种是温柔的刺激，对他们产生一个保护作用，所以音乐疗法也出来了，失眠可以通过音乐。

晚上睡觉老是做梦经常做到看书啊
　　多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

晚上睡觉总是做梦
　　您好，根据你的资料分析，在中医讲多考虑主要还是由于长期的饮食生活因素引起了心气虚发生，不能够固藏心神，进而就容易引起类似的症状。针对你目前的情况，建议可以服用天王补心丹配合中药酸栆仁，伯子仁，黄芪，黄芪，当归等治疗。另外平时要注意多休息，饮食加强营养，避免过度劳累。

我有多年手淫习惯最近晚上睡觉经常做梦
　　这种情况是正常的，不用担心。适度手淫对健康没有影响。过度手淫可能引起阳痿，早泄，性功能下降，前列腺炎等不良后果。

最近晚上睡觉老是做梦怎么样是神经衰弱吗
　　睡觉老是做梦不一定就是神经衰弱，是深睡眠不太好，神经衰弱的主要症状：1、患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡；特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退。2、患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自。