晚上睡觉经常做梦睡觉睡得很不踏实
你好,多梦睡眠不好多是神经衰弱引起的。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理,建议你睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料如咖啡、浓茶等,并注意改善睡眠环境等,精神放轻松。白天最好不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会。
晚上睡觉总是做梦白天也没啥烦心事而且
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
每天做梦不管是白天还是晚上只要睡觉就做怎么办啊
你可以根据自己的情况来用药治疗,失眠,多梦可以用朱砂安神丸,谷维素,健脑丸来治疗,如果头疼可以加点全天麻胶囊和太极通天液来治疗,如果是波动性头疼可以加点尼莫地平。如果腰酸可以加点壮腰健肾丸。也可以用按摩的方法来治疗,按摩合谷穴,太阳穴,百会穴。每天晚上按摩太冲穴。
晚上睡觉老是做梦白天起不来
和身体体质,免疫力有关如何提高免疫力,方法很多,免疫力低下的人群,如能做到下列事项,可达到提高免疫力的作用:1.保持锻炼适当的跑步,锻炼,健身运动。2.健康生活健康的饮食习惯,规律合理的作息习惯,不抽烟,少喝酒。3.远离污染远离生活、工作中的一些污染源,防止化学污染、放射污。
晚上睡觉经常做梦从小到大一直都
您好,多梦说明睡眠质量不是很好,严重可能会影响第二天精神萎靡不振,记忆力减退,注意力不集中等。建议你服用谷维素和安神补脑液进行调理睡眠。白天不宜看一些极易兴奋的书籍或电视等。多运动,适当锻炼身体。
不论白天晚上只要一睡觉就做梦
你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的。
晚上睡觉睡不着做梦出汗白天
指导意见:你好,根据你的描述结合你的年龄,考虑有神经衰弱,睡眠质量不好,按照中医理论属阴虚内热,心肾不交,与长期熬夜,紧张,劳累有关系,建议你最好平时加强锻炼,多吃果蔬,不要喝酒,可以口服知柏地黄丸加上黄芪片治疗追问:白天没精神。老实犯困追答:建议你最好首先解决睡眠问题。
晚上睡觉老做梦
是因为白天想得太多了,所以晚上才会做梦!
睡觉为什么老是做梦。无论是白天还是晚上只要眼睛一闭
您好,治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病;治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保。
晚上睡觉经常做梦睡不好白天没精神怎么回事
白天我和你多聊天就好了!么么。。。希望采纳