我晚上睡觉老做梦睡不好觉

孕晚期晚上睡觉老做梦该怎办啊呢我发觉这几个星期总是这样睡
　　这是睡眠质量差的原因导致的，你可以晚上临睡觉之前喝一杯热牛奶，听听轻松地音乐用热水泡泡脚都是可以改善睡眠质量的

晚上睡觉梦多从睡到天亮一直做梦
　　你好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。；比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分。

晚上睡觉时特爱做梦而且睡觉老是睡不好。
　　你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动如散步，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果苹果、香蕉。

晚上睡觉老是做梦睡不沉
　　您好：像你这种情况是属于神经衰弱症引起的症状，建议口服健脑补肾丸+谷维素+维生素B1治疗。

在哺乳期夜里睡觉睡不好老做梦是因为什么是身体缺什么吗
　　可以在睡前用温水加上少量的食醋或是艾草来泡泡脚，入睡后可以用个小抱枕加在自己的膝盖处，加速血液循环，让自己的睡眠质量更好一些。

睡觉老做梦每一天睡不了安稳觉
　　你好，我也是这样，如果你是女士，且步入更年期，就要从食物上调理一下了，比如常吃黄豆喝豆浆，吃些大枣，晚上喝小米粥，睡前喝一杯牛奶，晚饭后散步等，保持规律的作息习惯，不熬夜，会好的！

晚上睡觉睡不着一睡着就做梦是怎么回事
　　根据你的描述，从中医上考虑是由于心脾两虚造成。一般多由于年迈体虚、劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏而导致的；表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。临床治疗根据患者的临床症状，采用合适的药物进行养心安神，补气养血的治疗。日常生活中。

晚上睡觉老岀汗做梦
　　你好每个人晚上都会做梦，只是记得与不记得的差别，其实做梦是表明人正在很深入的睡眠，浅睡一般不会做梦，所以不用担心.建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料

每天晚上睡觉都会做梦
　　多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动如散步，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果苹果、香蕉、梨等、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。。

晚上睡觉老是做梦
　　您好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态.，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.祝您早日康复！