晚上睡不好觉总做梦

每天晚上睡个把小时做梦醒来睡不好
　　你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦等症状可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅以上是对每天晚上睡个把小时，做梦醒来睡不好这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夜里睡觉总是睡不好还总是做梦
　　病情分析：你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。指导意见：建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服；谷维素片维生素B1片安神补脑液进。

经常睡不好觉晚上经常做梦大多时候醒来都忘记梦见
　　指导意见：问题分析：睡眠不好会引起头痛，乏力，眼睛不适。意见建议：你颈椎问题，建议看脊椎科。睡眠不好治疗：睡前半小时用热水洗脚；选择适合的枕头，枣仁、夜交藤，煎水，睡前服。眼干可滴玻璃酸钠滴眼液或泪然滴眼液。

临近中考压力大晚上睡不好觉老是做梦梦见我没有考上高中。怎么办
　　多放松，虽然学习紧张也要有张有驰，听听音乐、出去运动、和父母朋友交流都是比较好的解压方式。

每天晚上睡个把小时做梦醒来睡不好
　　你好，根据你的描述，每天晚上睡眠时间短，梦多，可能是神经衰弱。可以服用点谷维素，安神补脑液或者香砂安神丸，适当运动，保持心情舒畅，可以睡前喝热牛奶，促进睡眠。

最近晚上老睡不好总做梦吃什么食物可促睡眠
　　日有所思，夜有所梦，心情放开了，就不坐梦了，坦然面对现实，豁达的生活，梦自然就减少了。我看到一句，“推得过去是生活，推不过去也是生活”，人和动物多的只是人学会烦恼。

晚上老睡不好老做梦怎么回事
　　3.多数的人睡来后不记得了，记得的多半是最后一个梦。你觉得老做梦，这本来不希奇，只是你对做梦没有正确的认识与态度，很在意这=个=事，因此影响你睡眠，睡的不深沉，感觉梦更多。只要你能摆正对睡眠和梦的态度，你的问题自然就不成问题了。4.事实上晚上做梦没什么不好，据说。

很烦躁心烦意乱而且还易怒晚上还睡不好觉总做梦。我这是怎么了
　　哎。。当年我也是这样，白天黑夜不是被学习折磨着，而是被一些以后觉得没必要的想法折磨着！其实现在算是高三刚开始奋斗的时候，但是总有人不重视或者想法太多，导致前面阶段的复习草草应付。到后阶段学习压力更重。所以呢，不妨学着静=静=心，设一个切合目前实际的目标慢慢走着。

请问我天天晚上睡不着觉是怎么回事只要睡觉就做梦睡不好白天没
　　你是有心事没解开吗？一直在睡觉时还想着所以睡不着，如果是的话应该先把事情解决了。如果没有那就用促进睡眠的方法了，比如睡觉前喝牛奶和面包或馒头，梳梳头，还有开窗通风，另一个可以白天做适当的运动，还有就是白天不要睡太多。

晚上总做梦一个接一个宝宝也一直乱动。睡不好啊
　　孕妈妈做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动。建议你注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态，精神要放轻松点，千万不要熬夜，白天尽量不要睡觉，把睡眠留在晚上，睡觉之前喝一杯牛奶帮助睡眠哦。