为什么晚上经常做梦

我每天晚上都会做梦早上醒来梦里的情景还记得很清楚是什么原因啊
　　不是的，日有所思，夜有所梦，你很清楚记得你梦中的一切是很正常的，平时多注意饮食还有休息、运动就好

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　　多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实。停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

为什么每天晚上都老是做梦呢而且都是些不靠谱的梦
　　做梦其实是个正常现象，但如果影响到你的休息和生活你就得注意了，可能生活、工作压力太大以致精神紧张引起的，平时多注意休息！不要过度劳累就好了

为什么最近我老是心神不宁晚上睡不着觉还老爱做梦还经常脑子中
　　没事的时候尽量让自己！闲着！多不去走走！多和别人沟通聊天！放松自己！工作不要有什么压力情绪。

每天晚上都会做梦天天都会做
　　做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.指导意见在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意，若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安。

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　　做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，等，应作适当的体力活动如散步，做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些。

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　　如咖啡，浓茶等，不吸烟，等，应作适当的体力活动如散步，做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果苹果，香蕉，梨等小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感，易成瘾，停药后反弹等副作用不宜长期服用.

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　　做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，等，应作适当的体力活动如散步，做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些。

晚上老是做梦
　　病情分析：你好，根据描述，这种情况极有可能是精神压力过大造成的。指导意见：建议注意休息，及时进行激素六项的化验检查，便于明确诊断，及时进行治疗。

我26岁没结婚工作、生活稳定。我为什么晚上做梦总是梦到学生时期
　　做梦有很多原因的，我觉得你如果感到困扰的话，可以买本书看看或是上网找找，因为这是右脑控制的部绝悄州分，有时候会混乱的，有时候梦到的是你在意的。你总是梦到运纤学生时代的事的话，说明这在你的心中是重要的，可能平时不怎么会提到，但在梦中就会出现了，，并蔽，呵呵希望帮到你。