我每天晚上都会做梦甚至白天睡觉的时候也会做梦有时候就睡半个

我每天都做梦只要一睡觉就会做梦白天也一样。而最近我总梦见另
　　在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。5个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一。

晚上睡眠足够频繁做梦白天老是想睡
　　病情分析：你好梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，等。指导意见：应作适当的体力活动如散步，做体操等适当放松，避免紧张的脑力。

我每天晚上都会做梦一个接着一个早上醒来特别的累大家帮帮忙
　　在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。5个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一。

一段时间每天睡不过来困晚上睡觉时感觉一直在做梦。有时白天睡2
　　可能是由于工作压力太大所引起的精神疲劳，可以尝试在早上喝咖啡或者多运动，来使自己在晚上休息充分

每晚睡觉都会做梦白天午觉也是
　　指导意见：您好！根据您所说的情况，每晚睡觉都会做梦，考虑可能是因为您日有所思，夜有所梦，将白天的事情带入了睡眠中；也有可能是与睡前看的书，电影，电视有关！。建议您平时要注意休息，规律生活，注意饮食清淡，避保证良好睡眠，充足睡眠时间。

高医生你好我晚上睡觉时总是做梦
　　睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料如咖啡、浓茶等，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。；口服七叶神安片脑灵素等试试。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一。

晚上睡觉老是做梦白天又老想睡觉没精神而且白天可以在
　　您好！梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理。

晚上睡觉老是做梦睡眠质量非常不好是什么原因
　　所以在这个时候最容易入睡，而且睡眠质量是最好。这就是说按照睡子午觉理论，晚上11点入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用，有些老人天一黑就睡了，身体虚的只好这样，身体好的则没有必要。白天的午觉只需在午时11点～13点休息30。

晚上总是做梦白天总是困
　　病情分析：你好同时建议注意睡眠卫生：限制卧床时间：不睡眠不上床，不困无睡意不上床，醒后立即起床。不要强迫自己去睡眠。睡前应松弛。指导意见：平时增强运动，但避免睡前剧烈体力运动。避免睡前情绪过度兴奋。避免睡前吸烟，饮酒，喝咖啡或浓茶睡前3小时。白天不要过多和过长。

晚上睡觉常常做梦是怎么回事该怎么办
　　指导意见：您好！根据您所说的情况，这=几=天晚上睡觉老是做梦，考虑可能是因为您日有所思，夜有所梦，将白天的事情带入了睡眠中；也有可能是与睡前看的书，电影，电视有关！。考虑您是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！