我的睡眠不好晚上是容易睡着但是睡着了总不停做梦睡多久就梦多久

怀孕三个月零几天都一个多月了晚上老是睡不着就算睡着也是浅睡眠
　　我也是睡得很浅一点动静就会醒醒来就半天睡不着

晚上睡不着觉即使睡着了也上也睡得很轻没多久注醒了怎么办
　　在什么时间睡最好！？要睡几个钟头才标准！！？？？太抽象了吧！睡不安宁，失眠，睡着就做梦是上火所造成的百病之起源！因睡不好，累积时间多身体无法完全排毒，所以日久百病就会跟着来！反应迟，记忆差，不打瞌睡，头痛走神没黑眼圈眼袋才怪！治疗：犯困，睡眠不好，睡不安宁，失眠多梦越睡越想睡。

天天晚上睡觉做梦怎么回事
　　在什么时间睡最好！？要睡几个钟头才标准！！？？？太抽象了吧！睡不安宁，失眠，睡着就做梦是上火所造成的百病之起源！因睡不好，累积时间多身体无法完全排毒，所以日久百病就会跟着来！反应迟，记忆差，不打瞌睡，头痛走神没黑眼圈眼袋才怪！治疗：犯困，睡眠不好，睡不安宁，失眠多梦越睡越想睡。

晚上睡觉做梦到底影不影响睡眠质量
　　在什么时间睡最好！？要睡几个钟头才标准！！？？？太抽象了吧！睡不安宁，失眠，睡着就做梦是上火所造成的百病之起源！因睡不好，累积时间多身体无法完全排毒，所以日久百病就会跟着来！反应迟，记忆差，不打瞌睡，头痛走神没黑眼圈眼袋才怪！治疗：犯困，睡眠不好，睡不安宁，失眠多梦越睡越想睡。

宝宝晚上睡觉总感觉是半睡半醒的整晚都是也不知道是怎么回事
　　不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查。

都有吃的很饱但是一直想吃而且会睡不着觉即使睡着了也总会做梦
　　生活的习惯不好造成的。建议保持良好的生活习惯，给自己制定生活表，按时间学习，工作，生活。每天加强体育锻炼，要会调节自己的心态，呼吸新。每天坚持在晚上6点左右打一个小时以上的篮球，出汗后洗个燥.然后坚持11点前睡觉，结果三天后，我就基本恢复了，可是还有做梦的问题，也还很累。

一天中睡眠很少晚上总睡不着白天还不困这正常吗
　　一天中睡眠很少，晚上总睡不着白天还不困这正常吗？正常，有很少的人，身体缺少一个基因，会睡眠减少，而且不困。老人睡眠不好，白天，晚上总困。在什么时间睡最好！？要睡几个钟头才标准！！？？？太抽象了吧！睡不安宁，失眠，睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源！因睡不好，累积时间多~身体。

睡眠不管睡多久都很困是怎么回事
　　做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。经常听到有人抱怨“作了一夜的梦，一宿没休息好“，“晚上梦多，简直没有睡着“。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做=了=梦就表示没有睡好。。

不知道怎么搞的最近晚上睡觉睡到半夜不知道几点就会醒来是我睡
　　在什么时间睡最好！？要睡几个钟头才标准！！？？？太抽象了吧！睡不安宁，失眠，睡着就做梦是上火所造成的百病之起源！因睡不好，累积时间多身体无法完全排毒，所以日久百病就会跟着来！反应迟，记忆差，不打瞌睡，头痛走神没黑眼圈眼袋才怪！治疗：犯困，睡眠不好，睡不安宁，失眠多梦越睡越想。

宝宝晚上睡觉总感觉是半睡半醒的整晚都是也不知道是怎么回事
　　不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查。