晚上睡觉老是做梦每天没精神

为什么晚上睡觉老是做梦白天没精神喉咙痛
　　如果没有其他的表现，你的情况和精神压力和上火有很大的关系。一定要及时调理，防止情况加重导致出现神经衰弱。建议你平时养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，坚持早睡早起，饮食上可以多吃点肉类和蛋类。如果持续这样的情况，你可以自己买点健脑补肾丸和谷维素来调理一下。

睡眠不好每天睡觉都做梦白天没精神感
　　您好，根据您的描述，考虑是肾虚，神经衰弱导致的，可以选用安神补脑液，谷维素调理。

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　　你好！你这个情况建议去医院系统检查，明确病因，以对症治疗。另外可以做高压氧治疗。可以用安神补脑液，生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。平时忌烟、酒及辛辣、油腻食物。服药7天症状无缓解，应去医。

晚上睡觉不停做梦白天没精神
　　你好有可能是与神经衰弱有关。指导意见建议你喝点安神补脑液治疗试试，平时适当锻炼，每天一小时。

晚上睡觉老做梦睡眠质量特差白天没精神
　　首先，确定一个起床时间并保持下去，每天不变。然后，试着让身体告诉自己需要入睡的时间。关上电视、计算机和电话；可以听一些轻柔的音乐，或。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不论你早睡早起，还是晚睡晚起，大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同。还有，如果你哪个晚上睡不。

晚上睡觉一直做梦白天没有精神怎么办
　　只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多？经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这=一=天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦。

晚上睡不好老是做梦睡10个小时也会没精神、为什么
　　不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事10.广交朋友，积极做人，多。它让你在情形的时候做更多高效率的事情32.上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影。

经常晚上做梦早上起来没精神。是什么原因
　　多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

晚上睡觉做梦出汗白天没精神。
　　好，根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的。这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。

晚上睡觉不停做梦白天没精神头是晕的
　　您好，这个情况属于睡眠不好引起的指导意见你好，建议选择服用酸枣仁胶囊，注意适当的运动比较好