晚上总是睡不着觉怎么办呢。睡着了就是一直做梦一直到天亮

每晚做梦到天亮总睡不好怎么办啊
　　每个人都会做梦，白天太疲惫做梦久点也正常，但是如果你每晚都这样，建议你先自我调节，多喝水，多吃蔬菜，不要想太多烦乱的事。

天天头痛晚上老是睡不着睡着只能睡半小时还做梦怎么回
　　您好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态.；可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉。

夜晚睡不着睡着了老做梦白天老是胡思
　　病情分析：环境带来的压力使人的行为感觉发生种种不适，有的会反复失眠！指导意见：仔细想想自己都在考虑哪些问题？为什么老是失眠？找到了，解决他们。

晚上睡不着号不容易睡着了就做梦
　　朋友您好！根据您的情况考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服；谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，另。

晚上一开始总是睡不着睡着了老做梦
　　根据你说的症状倾向于失眠症的表现，你以前服用的都是一些西药，像西药治标不治本，只能控制病情，有依赖性，还会有副作用，形成目光呆滞、身体发胖、反应迟钝等症状，针对你的病情建议可以采取中医的方法来治疗一下，中药治标治本的药物，可以才结合针灸，调理紊乱的神经的功效，有很。

晚上眼睛很困但是又很久都睡不着睡着了又做梦该怎么办
　　当穴位感到酸胀时就是合适的程度，按压以后患者的睡意就会有，可能就会睡得着。按摩头皮穴位按摩头皮穴位可以帮助改善失眠症状。可以选。在夜晚的时候，可以多喝一杯热牛奶、泡泡脚、听一些舒缓的音乐、放松心情，等到有睡意的时候再上床入睡。请注意，以上建议仅供参考。如。

我睡觉老是睡不着经常是到天亮该怎么办
　　工作学习紧张则加重.3如伴有焦虑情绪往往是短暂的，轻微的，在整个病程中不占主导地位.4，排除其他疾病：应排除疲劳综合征，应激综合征，躯体疼。同时配合专家为您量身制作的情趣调理的方法，还有就是如果你要在我们这里治疗，会根据你的情况给予心理疏导，我需要了解你的详细病情，如果。

最近晚上老是睡不着而且就算睡着了也总是在做梦怎么办
　　这是春夏季多有的症状，每天要不就是躺下的时候身体很累，但是脑袋很清晰，要不就是整夜的做梦，我前=一=段时间也是这样。你试着多吃一些水果，但是只能在饭前吃，晚饭不宜吃的较多，睡觉前一个小时尽量不要喝水，可以喝一小杯牛奶助于睡眠。睡前可以一些自己感兴趣的电视，也可以听。

每天睡不着觉睡着老爱做梦是怎么回事
　　总是踢被子；而且，被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝也会使劲把被子蹬掉，结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子，就容易。就容易导致宝宝睡不安稳，爱踢被子。3病理因素：宝宝有可能因为肚子胀气、便秘，或单纯的婴儿腹绞痛而睡不着，这时候妈妈可以顺时针帮宝。

晚上睡不着睡着了老做梦醒来就觉得好累越睡越想睡越睡越困怎么
　　每天同一时间上床睡觉和起床，即使在周末也是如此。避免长时间的小憩，尤其是在下午和傍晚。改善睡眠环境确保你的睡眠环境安静、黑暗和。尤其是在下午和晚上。可以考虑在睡前喝一杯温牛奶，它含有色氨酸，有助于促进睡眠。适量运动定期进行中等强度的运动，如快走、游泳或骑自。