我睡觉老是做梦白天没精神劳累别人

晚上爱做梦白天没精神。
　　病情分析：您好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，指导意见：建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态.，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.祝您早日康复！

每天晚上睡觉都是在梦中度过早上醒来感觉好累白天上班也没精神好
　　做梦不一定是坏事，为什么很多人都认为做梦会影响睡眠质量？正常人一般睡89小时就够了，睡得太长不好，感觉更累。很多人常常在清晨醒来的。如果睡眠中一直处于迷迷糊糊的梦幻状态，很可能是睡眠深度不够，如果同时伴有白天乏力、嗜睡等症状，则提示存在睡眠问题。而且，随着年龄增。

一睡觉就做梦白天一点精神都没有是不是得了什么病啊
　　主要考虑与患者的睡眠环境有关系。如果室内的空气流通不好、光线比较亮或者是比较嘈杂，也容易导致患者晚上老做梦。神经体质问题：患者晚上老做梦，白天没精神，与个人的神经体质有关，这一类患者多有神经功能衰弱的问题。气血不足、劳累过度：气血不足、劳累过度或是长期处。

晚上经常做梦白天感觉没精神
　　你好，这种情况考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。指导意见平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

晚上睡觉老做梦白天没有精神。怎么会这样
　　你好！你这个情况建议去医院系统检查，明确病因，以对症治疗。另外可以做高压氧治疗。可以用安神补脑液，生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。平时忌烟、酒及辛辣、油腻食物。服药7天症状无缓解，应去医。

晚上做梦早上感觉好累一点都没精神
　　您好！平时要保持良好的心态，建立有规律的生活制度，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡，养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等；介于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到。

睡眠质量差老是做梦早上起来感觉很累没精神该怎么调节一下
　　比如白天多进行有氧运动，临睡前舒缓心情，不要压力过大，可以听一些舒缓的音乐或者热水泡脚。如果这种症状持续很长时间，建议患者可以适当。心境稳定以后这些症状通常会明显好转。以上方法可以帮助改善睡眠质量，减少做梦次数，并提高早晨的精神状态。如果自我调节无效，建议咨询。

失眠多梦睡不着觉白天没精神晚上做梦拜托了各位谢谢
　　睡眠障碍，多为入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，多恶梦；植物神经功能紊乱，可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄；继发性疑病观念，归纳起来可分为六大类：1脑力不足、精神倦怠：患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退。

每天晚上都做梦晚上容易醒白天没精神是怎么回事
　　安神补脑液，可以试试，不过我建议你可以多做做运动，让自己累一些，可能你能你觉睡到大天亮也说不定.我想，有以下几种方法：1.白天别睡觉，晚上十点到十一点再睡，这样，到睡觉的时候就会真的困，就睡得踏实2.做一些助眠活动，比如睡前喝牛奶，吃香蕉，找找哪些食品或者运动可以助眠.最好。

最近晚上的睡眠不太好总是做噩梦白天昏昏沉沉没精神睡不醒咋整
　　做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够。避免劳累过度，影响晚上的休息效果。第七，在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好。