晚上睡觉老做梦正常吗

为什么我每天晚上睡觉都会做梦、为什么我一直处于浅睡眠状态、
　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续。

晚上睡觉整晚做梦怎么办
　　我以前跟你一样，也是晚上睡觉总爱做梦，一个接一个的.而且还爱受惊吓，早上起来感觉像是没睡觉一样.十分地累.我上医院去，中医给我开了烟台荣昌制药厂生产的甜梦胶囊，然后我自己还每天睡前一小时喝些牛奶和蜂蜜，然后吃点核桃.现在睡得很香，虽然有时候也做梦，但是每天早上起来不。

晚上睡觉老做梦又讲梦话
　　病情分析：多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的。指导意见：建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

医生您好我每天晚上睡觉老做梦
　　你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、；饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。

每天晚上睡觉都做梦
　　您好，失眠多梦跟生活工作的压力有关，思考过多和不良的生活习惯也会引起睡眠质量下降，建议睡前不要吃容易引起兴奋的食物，不要想事情想的太多，泡泡脚，躺在床上做放松训练，平时多运动排解宣泄压力，心态放平和点

医生你好我晚上睡觉老爱做梦怎么办
　　你好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服；谷维素片+维生素B1片。

晚上睡觉总是做梦。
　　日有所思夜有所梦，你可能是这=一=段时间内精神压力大，睡眠质量不高，去除精神方面的原因才有效果。你好，你先要放松，晚餐不要吃得太饱，晚上不要熬夜，尽量在10：30入睡，情绪保持平稳，避免情绪激动。睡前可以吃一支安神补脑液或一杯牛奶。

晚上老做梦睡的不好应该怎么办
　　睡眠问题，当然是不可忽视的，因为睡眠质量差，那么对我们的健康也会产生一定的影响，所以大家必须了解，到底哪种原因容易导致自己睡眠质量变差，看看是不是属于神经衰弱导致的失眠，可以在睡觉之前喝一杯牛奶，或者是百合枣仁，这样对调理睡眠有很好的效果，也不会带来其他副作用，建议。

晚上睡觉一直做梦
　　你好，做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量。

晚上睡觉做梦
　　多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症见议多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑看过激烈的电视打牌等，晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠必要时可服用：安神补脑液安神补心丸谷维。